lygumu slides

Nusprendus išbandyti slidinėjimą, dažnai pasirenkamas klasikinis stilius. Ypač tarp mėgėjų mėgstamas slidinėjimo būdas populiarumo nestokoja visame pasaulyje, tad nieko nuostabaus, kad jis daug dėmesio susilaukia ir mūsų šalyje. Šį kartą plačiau pakalbėsime apie klasikinio slidinėjimo stiliaus subtilybes ir pasidalinsime patarimais, kaip išsirinkti labiausiai jam tinkančias lygumų slides. Kas yra klasikinis slidinėjimo stilius ir kaip jo išmokti? Klasikinis stilius prilygsta vaikščiojimui su sniego batais ir Jūs tai galite praktikuoti trasose ir už jos ribų išslidinėtuose takuose. Tam, kad pradėtumėte džiaugtis šiuo sportu, nereikia įdėti daug pastangų lavinant slidinėjimo techniką pačioje pradžioje, visko ko Jums reikės tai išmokti vaikščioti su slidėmis ir perkelti vieną koją prie kitos kuo plačiau. Kiekvienas turi rasti savo mokymosi greitį pagal jų fizinį pasiruošimą, ištvermę ar patirtį. Pačioje pradžioje reikia pasirinkti vietą, kur Jūs mokysitės slidinėti: tai gali būti lygi aikštelė arba kalvelė su nedideliu nusileidimu, kitaip sakant ten, kur Jums iš pat pradžių nereikės daug ištvermės. Jūs greičiau išmoksite slidinėti, jei užsiimate ištvermę lavinančiu sportu ar turite gerus alpinistinio slidinėjimo įgūdžius. Jūs galite geriau pasiruošti slidinėjimo sezonui padidindami savo fizinį aktyvumą (daugiau vaikščioti, lipti laiptais), ištvermę ar užsiėmimų įvairovę. Pavyzdžiui, galite bėgioti, važiuoti dviračiu, riedučiais, išbandyti plaukimą ar dažniau padaryti pilvo presą lavinančius pratimus. Nepaisant paties mokymosi būdo – ar tai būtų intensyvios treniruotės, ar ramesnis stilius, toks kaip pasivaikščiojimas – šios veiklos geros fizinės būklės aspektas domina vis daugiau ir daugiau slidininkų. Klasikinis slidinėjimas yra visapusiška fizinė veikla apimanti visas ištvermės, viso kūno raumenų treniruotes (dirba viršutinės, apatinės galūnės ir liemuo) bei psichologinius buvimo lauke privalumus. Pradėdami nuo „negreito slydimo“, Jūs palaipsniui perskirstysite svorį ant kitos slidės. Toks veiksmas reikalauja gero pusiausvyros jausmo išlaikymo ilgo slydimo metu, kai Jūs atsistumiate kita slide. Nepamirškite apšilti: pradėkite lėtai ir neskubėdami didinkite tempą. Į ką atsižvelgti renkantis lygumų slides klasikiniam slidinėjimui? Nusprendę išbandyti šį slidinėjimo būdą, turėsite apsirūpinti reikiama įranga – slides atrasite atsižvelgę į žemiau pateiktus patarimus. Vaškuojamos ar nevaškuojamos slidės? Yra dviejų tipų klasikinio stiliau slidės: vaškuojamos ir nevaškuojamos. Abu šie tipai turi tam tikrų išskirtinumų, apie kuriuos Jums pravartu žinoti. Nevaškuojamos slidės tinka bet kuriam žmogui: jomis lengva naudotis ir jos tinka visiems, kuriems nereikalingas aukščiausio lygio efektyvumas. Puikiai tinka neįgudusiems vartotojams. Šio tipo slidės padės lengvai užkopti ir nusileisti be didelių pastangų. Be to, nebus jokios specialios priežiūros ar būtinybės vaškuoti slides. Klasikinės vaškuojamos slidės skirtos įgudusiems klasikinio stiliaus slidinėtojams. Šios slidės nereikalauja didelio slidinėjimo technikos išmanymo ar žinių dėl vaško pasirinkimo. Šis slidinėjimo būdas suteikia optimalią slydimo galimybę ir skirtas tiems, kas nori gerai praleisti laiką, tačiau atkreipia dėmesį ir į slidžių efektyvumą. Klasikinių lygumų slidžių dydis Daugiausiai dėmesio reikėtų skirti lygumų slidžių ilgiui ir pločiui. Plotis dažniausiai siekia apie 45 mm – tai optimalus pasirinkimas, kuris tiks slidinėjant jau paruoštomis, išmintomis trasomis, pavyzdžiui, parkuose. Tuo tarpu platesni modeliai tiks tuo atveju, jeigu slidinėsite ant puraus sniego, miškuose, užmiesčiuose ar kitose vietose, kur nėra iš anksto šiam užsiėmimui paruoštų trasų. Jei norisi pakankamai universalaus varianto, rinkitės maždaug 45-55 mm lygumų slides – jas pavyks pritaikyti skirtingoms trasoms. Tuo tarpu ilgis pasirenkamas pagal ūgį. Tiesa, galima rasti įvairių teorijų – prie ūgio siūloma pridėti nuo 10 iki 30 centimetrų. Optimaliausią variantą surasite atsižvelgti ir į savo sugebėjimus: jei esate pradedantieji, patariama rinktis trumpesnes slides, kadangi jas bus lengviau suvaldyti. Vėliau bus galima pereiti prie ilgesnių, kurios užtikrina geresnį slydimą. Atsižvelgę į visus šiuos patarimus, turėtumėte pakankamai lengvai išsirinkti klasikiniam slidinėjimui skirtas lygumų slides. Nepamirškite ir lazdų, tinkamų drabužių bei apsaugų – visą slidinėjimo inventorių galėsite atrasti Pigu.lt el. parduotuvėje.