Sportas, laisvalaikis, turizmas

Šiltąjį sezoną daugelis sieja su smagiais laiko vakarėliais, kuriuose neabejotinai dominuoja ir patys gardžiausi grilio patiekalai. Visgi, tam, kad bičiulius galėtumėte nustebinti naujais šedevrais, labai svarbu pasirūpinti, kad kepsninė-šašlykinė (ar netgi rūkykla) būtų kokybiška ir pateisintų visus Jūsų lūkesčius. Jei iki šiol naudotas gaminys Jūsų nebetenkina, pats metas paieškoti naujo – atkreipę dėmesį į šiuos patarimus, nesunkiai nuspręsite, kokią kepsninę pirkti. Pasirinkite kepsninės tipą Priklausomai nuo naudojamo kuro, kepsninės rūkyklos yra skirstomos yra tokius tipus:        Elektrinės kepsninės labiau tiks tiems, kurie ketina laiką leisti kieme, sode ar kitoje vietoje, ku

Šiltuoju sezonu vis rečiau savaitgalius leidžiame namuose – jei tik žadami gražūs orai, daugelis nusprendžia leistis į atpalaiduojantį poilsį gamtoje. Visgi, toks laisvalaikis turi savų niuansų: patogumais šiuo atveju teks pasirūpinti patiems, todėl labai svarbu kruopščiai apgalvoti, kokius daiktus būtina pasiimti su savimi. Palengvinome Jums šią užduotį ir išskyrėme, ką pasiimti prie ežero ar į gamtą – peržvelkite šį sąrašą! Skirtingoms oro sąlygoms pritaikyti drabužiai Nusimato labai šiltas savaitgalis? Tai tikrai nereiškia, jog gamta nepažers staigmenų – jei dienos metu lietaus išvengti pavyks, sunku pasakyti, ar nepasitaikys pakankamai šalta naktis. Tačiau tikriausiai puikiai žinote, k

Svorio metimas – viena iš tų temų, kurios aktualios visus metus, tačiau labiausiai savo kūno linijomis susirūpiname atšilus orams. Klausimas, kaip greitai numesti svorio, neramina kiekvieną, kuris žiemos metu šiek tiek atleido vadžias – jei ši situacija pažįstama ir Jums, nuleisti rankų nevertėtų. Su papildomais kilogramais galite atsisveikinti net ir tuomet, jeigu nesate pasiryžę lankytis treniruoklių salėje – ją puikiai atstos ir sportas namų aplinkoje. Šį kartą pakalbėsime apie skirtingus treniruoklius ir jų suteikiamas naudas. Bėgimo takelis Ne paslaptis, jog bėgant galime sudeginti ypač daug kalorijų, o tuo metu dirba ne tik mūsų kojų raumenys, bet ir visas kūnas. Jei svarstote, kaip

Šiandien – geriausia diena! Pati geriausia diena daryti tai, ko norisi. Kai gamta kviečia į lauką, lieka tik išsirinkti, ko norisi. Pasivažinėti dviračiu ar išbandyti riedlentę, pašokinėti ant batuto ar išsimaudyti baseine, pasikviesti svečių ir išbandyti naują receptą ar su knyga pasisupti hamake? Čia lemta išsipildyti tūkstančiams norų.

Šiltuoju sezonu vis dažniau norisi palikti automobilį namuose ir išbandyti kitas, daugiau laiko gryname ore praleisti leidžiančias transporto priemones – dar geriau, kai į šias veiklas įsitraukia ir mažieji šeimos nariai. Tokių transporto priemonių pasirinkimas yra pakankamai gausus – susipažinkite su pačiomis populiariausiomis ir nuspręskite, kurią (ar kurias) iš jų pasirinksite kaip automobilio alternatyvą! Dviračiai Nesuklysime pasakydami, kad dviratis yra viena iš seniausių transporto priemonių, leidžiančių mums pakankamai patogiai pasiekti įvairias vietas, o galbūt – net leistis ir į tolimesnę išvyką. Išmokyti vaiką važiuoti dviračiu yra kiekvienų tėvų pareiga: kai ją įvykdysite, visi

Pavasaris ne tik pažadina gamtą iš žiemos miego, bet ir mus išjudina iš sąstingio bei skatina imtis permainų - mėgautis vis dažniau pasirodančia saule ir kaip įmanoma labiau patirti visus pavasario teikiamus džiaugsmus. Jei nusprendėte, kad šis pavasaris privalo būti kitoks, 6 taisyklės kaip tik jums 100%! Pamirškite automobilį – rinkitės smagią alternatyvą Pats paprasčiausias būdas daugiau laiko praleisti gryname ore – garaže palikti automobilį ir darbą ar parduotuvę pasiekti kitomis transporto priemonėmis. Jei dabar pagalvojote apie dviratį, šiek tiek paskubėjote: šiuo metu galima rasti kur kas įdomesnių transporto priemonių, leidžiančių be didelių pastangų pasiekti savo kelionės tikslą.

Taigi, Jūs nusprendėte slidinėti skandinavišku stiliumi! Skandinaviškas slidinėjimas yra geras būdas praleisti laiką bei pasportuoti, nesvarbu, ar tai būtų „Skate“, „Touring“, ar klasikinis stiliai. Kiekvieną sezoną toks slidinėjimas populiarėja. Pirmasis žingsnis: Įranga. Jūsų sėkmės pradžia glūdi įrangos pasirinkime! Klasikiniame skandinaviškame slidinėjime svarbu parinkti Jums tinkamą įrangą pagal Jūsų galimybes ir fizinį pasiruošimą, taipogi svarbus yra Jūsų ūgis ir svoris. Top lygumų slidės Nustatykite savo lygį Klasikinis stilius prilygsta vaikščiojimui su sniego batais ir Jūs tai galite praktikuoti trasose ir už jos ribų išslidinėtuose takuose. Tam, kad pradėtumėte džiaugtis š

Norite įsigyti slides? Patiriate sunkumų bandydami surasti skirtumus tarp jų? Sunku apsispręsti? Pateikiame kelis patarimus, kurie padės apsispręsti ir pasirinkti Jums tinkamiausią modelį. ĮVERTINKITE SAVO LYGĮ Prieš įsigyjant slides, itin svarbu nustatyti savo techninį lygį. Slidžių pora, pritaikyta Jūsų lygiui, suteiks maksimalų malonumą ir komfortą! Pradedantysis: slidinėjimas Jums – visiškai nauja patirtis! Kaitaliojate šliuožimą ir „plūgo“ pozą. Nedideliu greičiu galite slidinėti žalioje ir mėlynoje trasoje. Vidutiniokas: galite atlikti posūkį išlaikydami slides paraleliai, pradedate jaustis patogiai ir perėjote slidinėti į raudonąją trasą. Profesionalus: galite susidoroti su

Nusipirkote naujas slides ir norite joms pritaikyti apkaustus, kurie atitiktų Jūsų poreikius? Patiriate sunkumų bandydami suprasti skirtumus tarp modelių? Kokie indikatoriai ir nustatymai yra ant kalnų slidžių apkaustų? Pateikiama keletą patarimų ir atsakymų, kurie padės Jums apsispręsti ir pasirinkti geriausiai Jums tinkantį modelį. Tačiau, turėkite omenyje, jog slidžių apkaustai yra sukurti taip, jog sumažintų sužeidimų riziką nukritus, tuo pat metu suteikiant reikalingą atramą maksimaliam malonumui slidinėjant. Tikslų slidžių apkaustų derinimą turi atlikti profesionalas. Įsigyjant slides, pardavėjas tai išmatuoja pasinaudodamas mašinos valdomu sukimo momentu gaunamu iš ant Jūsų batų sumo

Ypač svarbu išsirinkti tinkamus slidinėjimo batus. Iš tiesų, tai yra tai, kas sieja Jūsų kojas su slidėmis. Batai turi Jums suteikti tvirtumą ir komfortą. Būtent batai perduos visą informaciją bei energiją slidei ir sušildys ir apsaugos Jūsų kojas nuo šalčio. NUSTATYKITE SAVO LYGĮ IR TURIMŲ ĮGŪDŽIŲ TIPĄ Norėdami išsirinkti batus, kurie idealiai tiktų Jūsų kojai, svarbu žinoti savo lygį bei turimų įgūdžių tipą. Tiek Ben Valentin, tiek Tessa Worley, nors ir abu yra profesionalūs slidininkai, niekada nesirinktų tokių pačių slidinėjimo batų, kadangi jų praktikuojami įgūdžiai yra visiškai skirtingi. Aiškiai nusistykite savo lygį: pradedantysis / vidutiniokas / patyręs / ekspertas, bei savo

SLIDINĖJIMO LAZDAS RINKITĖS PAGAL SAVO DYDĮ Tinkamas slidinėjimo lazdų pasirinkimas yra esminis žingsnis. Tai leis Jums patogiai jaustis ant slidžių. Išsirinkti tinkamą dydį galima panaudojus šį paprastą metodą: Paimkite išlankstomą liniuotę į rankas ir prispauskite ją prie grindų. Žastus laikykite prispaudę prie kūno ir įsitikinkite, jog tarp žasto ir dilbio susidarytų 90° kampas. Atstumas nuo rankos viršutinės dalies + 5 cm nurodo tinkamą slidinėjimo lazdos dydį. Jūsų gautas rezultatas turėtų būti: Jūsų ūgis padaugintas iš 0,7. Naudokite šią formulę kontroliniam matavimuii       2. MEDŽIAGŲ SVARBA Aliuminis yra kietas, tačiau gali būti kiek sunkokas. Skirtingos aliuminio klasės na

Jūsų saugumui itin rekomenduojama dėvėti slidinėjimo šalmą. Visi mūsų šalmai atitinka Europos EN 1077 standartą optimaliai apsaugai. Štai keli žingsneliai, padėsiantys išsirinkti idealiai Jums tinkantį šalmą. TINKAMAS DYDIS Norint slidinėti saugiai, būtina išsirinkti tinkamą dydį. Mūsų slidinėjimo šalmų dydžiai gali būti nurodyti dviem būdais, arba centimetrais, arba S, L, M, XL atitikmenimis. Štai keli žingsneliai, padėsiantys išsirinkti Jums tinkantį dydį: pasiimkite matavimo juostelę. Pridėkite metrą virš ausų bei antakių. Dydis turėtų būti tarp 52 ir 62, atitinkamai pagal Jūsų galvos apimtį. Nustatę šią apimtį galėsite išsirinkti šalmą. Įsitikinkite, kad papurčius galvą šalmas nej

Kad ir koks būtų oras, saulėta ar ūkanota, visuomet svarbu saugoti savo akis! Sferiniai ar cilindriniai lęšiai, siauri, vidutiniai ar platūs, išsirinkti sudėtinga, taigi kaip išsirinkti slidinėjimo akinius? SLIDINĖJIMO AKINIUS RINKITĖS PAGAL ORĄ Visi akiniai suteikia 100% apsaugą nuo ultravioletinių spindulių. Pagrindiniai skirtumai yra apsaugos lygis priklausantis nuo šviesumo, siekiant išvengti prasto matomumo ar akinimo. Yra 3 pagrindiniai lęšių tipai: - S1 lęšis skirtas debesuotai dienai - S2 lęšis mišrių sąlygų orui - S3 lęšis saulėtam orui Mažo apšviestumo sąlygomis, gali išryškėti spalvų, tokių kaip geltona, oranžinė, ar rožinė kontrastas. Geromis oro sąlygomis naudojami vei

Artėja nauji mokslo metai, be to, rudenį daugelis mėgsta kur nors išvykti dėl pigesnių lėktuvo bilietų. Rudenį į didžiuosius miestus persikelia ir daugybė studentų, kurie laisvu metu dažnai pasirenka sportą. Nesvarbu, kas esate ir kuo užsiimate, labai didelė galimybė, jog šį rudenį jums prireiks kuprinės, tačiau pasirinkti ją gali būti ypatingai sunku – reikia pagalvoti apie jos tipą, dizainą, dydį, kainą ir daugybę kitų aspektų. Kuprinė yra daiktas, kuris gali nulemti jūsų visą dieną mokykloje, universitete, kelionėje ar sporto klube, todėl šįkart būtina rinktis labai protingai ir apgalvotai. Tą padaryti jums padėsime mes, Pigu.lt ekspertai. Kuprinės tipas Visų pirma, jums reikėtų apgalvo

Šiais laikais gaminama gausybė dviračių rūšių ir tipų. Dviračiai skirstomi pagal tai, kam jie skirti, t. y. vyriški arba moteriški. Paprastai skiriasi tokių dviračių geometrija (rėmo forma). Taip pat dviračiai skirstomi pagal naudojimo paskirtį: plento, miesto, kalnų, hibridiniai, turistiniai, BMX. Esant gausiai dviračių pasiūlai gali būti sudėtinga pasirinkti tinkamiausią. Todėl prieš pasirenkant dviratį reikia atsakyti į keletą klausimų: Kur dažniausiai bus važinėjama su dviračiu? Kalnų dviračiai skirti važinėti bekele, miškų takeliais. Šių dviračių padangos yra platesnės, todėl lengviau pravažiuosite smėliu, taip pat lengviau įveikiami keliai, kur gausu medžių šaknų ar akmenų, bei k

Sveikatai. Ne kartą esame girdėję, kad sveikata yra brangiausias mūsų turtas, tad pasirūpinkite, kad seneliams niekuomet nepritrūktų priemonių jos stiprinimui. Kalėdų proga gautas kraujospūdžio matuoklis leis nuolat sekti savo sveikatos būklę, o įvairūs masažuokliai atpalaiduos išvargusį kūną. Galite pasvarstyti ir apie vitaminus ir maisto papildus – jie seneliams padės būti energingiems ir visuomet jaustis žvaliems. Top 10 Kraujospūdžio matuoklių Laisvalaikiui. Jį turiningai norisi leisti visuomet, todėl priklausomai nuo senelio pomėgių, šioje kategorijoje galite išrinkti jam patiksiančią dovaną. Užkietėjusiems žvejams tiks žvejybos reikmenys, mėgstantiems darbuotis namuose patiks įrank

Išsiruošus į kelionę su vaikais, labai svarbu iš anksto pasirūpinti mažylių sveikata bei pasiruošti visiems galimiems atvejams – tik tokiu būdu galėsite būti užtikrinti, jog kelionė praeis sklandžiai. Nors važiavimas automobiliu dažniausiai leidžia sustoti pastebėjus pirmuosius nesklandumus, keliaujant šia transporto priemone ne visada yra galimybė sustoti tinkamoje vietoje ir paprašyti kitų pagalbos – kokiais svarbiausiais daiktais turėtumėte pasirūpinti patys? Automobilinis pirmosios pagalbos rinkinys visuomet turėtų keliauti kartu su Jumis, tačiau išsiruošus į kelionę, dar kartą reikėtų atidžiai peržvelgti jo turinį. Vaistinėlėje turėtų būti bintai ir lipnūs pleistrai, dezinfekcinės prie

Lepinant gražiems ir saulėtiems orams, vis daugiau dviratininkų išvažiuoja į gatves ir mėgaujasi grynu oru bei pavasario teikiamais malonumais. Jei ir jūs svarstote galimybę įsigyti dviratį, didžiausios Lietuvoje elektroninės parduotuvės Pigu.lt specialistai dalinasi naudingais patarimais, kaip tinkamai išsirinkti dviratį ir jo priedus.  Dviračio dydžio pasirinkimas Jei po pasivažinėjimo dviračiu skauda nugarą, pečių juostą ar rankas, tai tikrai nereiškia, kad turėjote efektyvią treniruotę. Jums tiesiog netinka dviračio dydis. Optimaliai pasirinkti dviračio matmenys užtikrina patogią sėdėseną ir lengvesnį, o tuo pačiu ir saugesnį dviračio valdymą. Taigi, kaip žinoti, kad išsirinkote tinkam

Vasara Lietuvoje taip laukiama ne tik dėl gero oro, bet ir dėl noro pabūti gamtoje. Vis populiarėja įvairūs piknikai, o kepti kepsnius ar šašlykus gryname ore tapo ne pramoga, o įprotis. Tad kol vasara džiugina gaiviu oru ir saulės spinduliais, norisi kuo daugiau laiko praleisti su šeima ir draugais, o tai padaryti padeda maisto gaminimas kartu. Dėl šios priežasties apsirūpinti tinkama kepsnine ar šašlykine tapo vos ne kiekvieno turizmo mėgėjo tikslu. Juolab, kad kepsninė turi tarnauti  ne vienerius metus. Skirtingi modeliai – ką išsirinkti? Pagrindiniai du maisto gaminimui lauke pritaikyti prietaisai – tai kepsninės ir šašlykinės. Iš jų išsirinkti išties nėra sunku, tačiau svarbiausia ats

Savaitgalio išvyka prie ežero daugeliui atrodo itin romantiškas ir atpalaiduojantis laiko praleidimo būdas, tačiau aplink ausį zvimbiantys uodai, aklina tamsa naktį ar sėdėjimas ant žolės kupsto ar sutrūnijusio rąsto greitai nustelbia visus teigiamus potyrius. Ką daryti ir ką pasiimti su savimi, kad išvyka į gamtą atmintyje įsirėžtų pačiomis gražiausiomis spalvomis, pasakoja didžiausios Lietuvoje elektroninės parduotuvės Pigu.lt specialistai. Ne iš vietos be palapinės Miegas po atviru dangumi romantiškas tik filmuose, todėl palapinė yra pirmas daiktas, kuris turėtų atsidurti jūsų kelionės krepšyje arba automobilyje. Jei į gamtą vykstate retai, palapinę galite pasiskolinti ir iš draugų, ta

Kas yra maisto papildas? Maisto papildai, tai maisto produktas, skirtas papildyti įprastą maisto racioną, ir kuris vienas arba derinyje su kitomis medžiagomis yra koncentruotas maistinių ar kitų medžiagų, turinčių mitybinį arba fiziologinį poveikį, šaltinis. Maisto papildai būna: kapsulėmis, pastilėmis, piliulėmis, tabletėmis, kitomis panašiomis formomis bei miltelių maišeliais, ampulėmis, buteliukais bei kitomis panašiomis skysčių ir miltelių, skirtų vartoti mažais dozuotais kiekiais, formomis. Visi maisto papildai yra privalomai ženklinami lietuvių kalba, kur nurodoma, kiek ir kokių maistinių medžiagų (vitaminų ir mineralų) yra vienoje kapsulėje, pastilėje, tabletėje ir t.t. Dažnai maist