slidinejimo lazdos

Nusprendus išbandyti slidinėjimą, dažnai pasirenkamas klasikinis stilius. Ypač tarp mėgėjų mėgstamas slidinėjimo būdas populiarumo nestokoja visame pasaulyje, tad nieko nuostabaus, kad jis daug dėmesio susilaukia ir mūsų šalyje. Šį kartą plačiau pakalbėsime apie klasikinio slidinėjimo stiliaus subtilybes ir pasidalinsime patarimais, kaip išsirinkti labiausiai jam tinkančias lygumų slides. Kas yra klasikinis slidinėjimo stilius ir kaip jo išmokti? Klasikinis stilius prilygsta vaikščiojimui su sniego batais ir Jūs tai galite praktikuoti trasose ir už jos ribų išslidinėtuose takuose. Tam, kad pradėtumėte džiaugtis šiuo sportu, nereikia įdėti daug pastangų lavinant slidinėjimo techniką pačioje pradžioje, visko ko Jums reikės tai išmokti vaikščioti su slidėmis ir perkelti vieną koją prie kitos kuo plačiau. Kiekvienas turi rasti savo mokymosi greitį pagal jų fizinį pasiruošimą, ištvermę ar patirtį. Pačioje pradžioje reikia pasirinkti vietą, kur Jūs mokysitės slidinėti: tai gali būti lygi aikštelė arba kalvelė su nedideliu nusileidimu, kitaip sakant ten, kur Jums iš pat pradžių nereikės daug ištvermės. Jūs greičiau išmoksite slidinėti, jei užsiimate ištvermę lavinančiu sportu ar turite gerus alpinistinio slidinėjimo įgūdžius. Jūs galite geriau pasiruošti slidinėjimo sezonui padidindami savo fizinį aktyvumą (daugiau vaikščioti, lipti laiptais), ištvermę ar užsiėmimų įvairovę. Pavyzdžiui, galite bėgioti, važiuoti dviračiu, riedučiais, išbandyti plaukimą ar dažniau padaryti pilvo presą lavinančius pratimus. Nepaisant paties mokymosi būdo – ar tai būtų intensyvios treniruotės, ar ramesnis stilius, toks kaip pasivaikščiojimas – šios veiklos geros fizinės būklės aspektas domina vis daugiau ir daugiau slidininkų. Klasikinis slidinėjimas yra visapusiška fizinė veikla apimanti visas ištvermės, viso kūno raumenų treniruotes (dirba viršutinės, apatinės galūnės ir liemuo) bei psichologinius buvimo lauke privalumus. Pradėdami nuo „negreito slydimo“, Jūs palaipsniui perskirstysite svorį ant kitos slidės. Toks veiksmas reikalauja gero pusiausvyros jausmo išlaikymo ilgo slydimo metu, kai Jūs atsistumiate kita slide. Nepamirškite apšilti: pradėkite lėtai ir neskubėdami didinkite tempą. Į ką atsižvelgti renkantis lygumų slides klasikiniam slidinėjimui? Nusprendę išbandyti šį slidinėjimo būdą, turėsite apsirūpinti reikiama įranga – slides atrasite atsižvelgę į žemiau pateiktus patarimus. Vaškuojamos ar nevaškuojamos slidės? Yra dviejų tipų klasikinio stiliau slidės: vaškuojamos ir nevaškuojamos. Abu šie tipai turi tam tikrų išskirtinumų, apie kuriuos Jums pravartu žinoti. Nevaškuojamos slidės tinka bet kuriam žmogui: jomis lengva naudotis ir jos tinka visiems, kuriems nereikalingas aukščiausio lygio efektyvumas. Puikiai tinka neįgudusiems vartotojams. Šio tipo slidės padės lengvai užkopti ir nusileisti be didelių pastangų. Be to, nebus jokios specialios priežiūros ar būtinybės vaškuoti slides. Klasikinės vaškuojamos slidės skirtos įgudusiems klasikinio stiliaus slidinėtojams. Šios slidės nereikalauja didelio slidinėjimo technikos išmanymo ar žinių dėl vaško pasirinkimo. Šis slidinėjimo būdas suteikia optimalią slydimo galimybę ir skirtas tiems, kas nori gerai praleisti laiką, tačiau atkreipia dėmesį ir į slidžių efektyvumą. Klasikinių lygumų slidžių dydis Daugiausiai dėmesio reikėtų skirti lygumų slidžių ilgiui ir pločiui. Plotis dažniausiai siekia apie 45 mm – tai optimalus pasirinkimas, kuris tiks slidinėjant jau paruoštomis, išmintomis trasomis, pavyzdžiui, parkuose. Tuo tarpu platesni modeliai tiks tuo atveju, jeigu slidinėsite ant puraus sniego, miškuose, užmiesčiuose ar kitose vietose, kur nėra iš anksto šiam užsiėmimui paruoštų trasų. Jei norisi pakankamai universalaus varianto, rinkitės maždaug 45-55 mm lygumų slides – jas pavyks pritaikyti skirtingoms trasoms. Tuo tarpu ilgis pasirenkamas pagal ūgį. Tiesa, galima rasti įvairių teorijų – prie ūgio siūloma pridėti nuo 10 iki 30 centimetrų. Optimaliausią variantą surasite atsižvelgti ir į savo sugebėjimus: jei esate pradedantieji, patariama rinktis trumpesnes slides, kadangi jas bus lengviau suvaldyti. Vėliau bus galima pereiti prie ilgesnių, kurios užtikrina geresnį slydimą. Atsižvelgę į visus šiuos patarimus, turėtumėte pakankamai lengvai išsirinkti klasikiniam slidinėjimui skirtas lygumų slides. Nepamirškite ir lazdų, tinkamų drabužių bei apsaugų – visą slidinėjimo inventorių galėsite atrasti Pigu.lt el. parduotuvėje.

Norite įsigyti kalnų slides? Jų tiek daug, kad apsispręsti tikrai gali būti sunku. Ką jau kalbėti apie supratimą kuo jos apskritai skiriasi viena nuo kitos, jei esate naujokas slidinėjimo sporte. Pateikiame kelis patarimus, kurie galbūt padės kažkiek prasklaidyti rūką ir pasirinkti Jums tinkamiausią modelį. Apgalvokite, kokiomis sąlygomis slidinėsite Tai vienas iš tų klausimų, nuo kurių greičiausiai ir reikėtų pradėti savo naujų slidžių paieškas. Nors prekyboje yra labai daug universalių slidžių, tačiau jos vis vien pasižymi geresniu pritaikymu kokiam nors vienam slidinėjimo tipui ar sąlygoms.  Kai kalnų slidininkai kalba apie slidinėjimo sąlygas, dažniausiai jie turi galvoje paviršių, kuriuo leidžiamasi nuo kalno. Paprastai paviršiaus sąlygos skirstomos į dvi pagrindines grupes:  Trasos paviršius būna tarsi nuskustas su specialios įrangos pagalba, kad sniegas būtų tolygiai glotnus ir sudarytų tvirtą pagrindą po slidininko kojomis. Tokiu paviršiumi slidinėti geriau tinka siauresnės slidės, maždaug nuo 75 mm, iki 100 mm pločio. Jos suteikia puikų lankstumo, paslankumo ir vikrumo jausmą, bet, tuo pačiu ir leidžia jaustis tvirtai ant kojų. Kai trasos paviršius padengtas puriu, minkštu sniegu, tuomet labiausiai tinka platesnės slidės, maždaug nuo 100 mm, iki 110 mm pločio. Jos turėtų neprasmegti sniege ir tarsi lengvai plūduriuoti ant jo paviršiaus. Žinoma, kartais gali būti sunku nuspėti, kokios paviršiaus sąlygos laukia trasoje. Tokiais atvejais tenka puikiai subalansuotą, nei per siurą, nei per platų slidžių modelį. Nusistatykite savo slidinėjimo tipą Visos kalnų slidės turi išdrožinėtus griovelius, tačiau praktikoje jų savybės skiriasi, nors dabar labai madingas universalumas! Norėdami surasti modelį atitinkantį Jūsų poreikius, turite nusistatyti sritį, kurioje ketinate tobulėti.  Trasa: jausdamiesi patogiai nuokalnėse, mėgaujatės visu slidinėjimo plotu. Slidinėkite su progresyvia „power turn rocker“ technologija, kuri suteiks Jums geresnį valdymą ir sukibimą nuokalnėse. Lenktynės: Pripratę leistis nuo kalno ir slalomo, ieškote efektyvumo ir greičio. Rinkitės slides su siaura vidurine dalimi su „power rocker“ technologija, kuri leis Jums optimizuoti stabilumą ir tikslumą. Kalnų: Mėgstate nuokalnes, tačiau, kai tik sąlygos yra tinkamos, mėgstate slidinėti už trasos ribų! Rinkitės universalias slides su „autoturn rocker“ technologija, kuri Jums leis jaustis patogiai slidinėjant ant bet kokios sniego dangos. Laisvasis slidinėjimas: Didžiąją laiko dalį praleidžiate ne nuokalnėse ir nuolat ieškote sniego. Jūsų tikslas: sukurti savo trasas. Rinkitės ilgas slides su „off pad“ ir „powder turn rocker“ technologija, kuri šviežiame sniege suteiks daugiau keliamosios jėgos. Laisvasis stilius: Rampos šuoliams, turėklai ir pusvamzdžiai, slidinėjimo parke Jums nebėra nieko naujo. Rinkitės lengvas slides su dvigubomis priekinėmis dalimis su „Jip tip“ technologija, kuri leis Jums padidinti ir palengvinti šuolius. Įvertinkite savo įgūdžių lygį Prieš įsigyjant slides, itin svarbu nustatyti savo techninį lygį. Slidžių pora, pritaikyta Jūsų lygiui, suteiks maksimalų malonumą ir komfortą! Pradedantysis: slidinėjimas Jums – visiškai nauja patirtis! Kaitaliojate šliuožimą ir „plūgo“ pozą. Nedideliu greičiu galite slidinėti žalioje ir mėlynoje trasoje. Vidutiniokas: galite atlikti posūkį išlaikydami slides paraleliai, pradedate jaustis patogiai ir perėjote slidinėti į raudonąją trasą. Profesionalus: galite susidoroti su bet kurios spalvos trasa, tačiau, vietos tobulėjimui dar yra. Ekspertas: slidinėjimas Jums yra viskas. Jūsų technika leidžia Jums patirti intensyvias emocijas slidinėjant tiek trasoje tiek už jos ribų, esate įvaldęs visus reljefo tipus ir žinote visus techninius posūkius. Nuo slidininko įgūdžių lygio daugiau priklauso, kokio standumo slides reikėtų pasirinkti. Pradedantiesiems tradiciškai rekomenduojama rinktis minkštesnes ir lankstesnes slides, kurios leidžia lengviau įveikti posūkius ir paprasčiau kontroliuoti visą slidinėjimo procesą. Vidutiniokai mėgsta rinktis vidutinio standumo slides, kurios yra stabilesnės slystant didesniu greičiu bei atliekant staigius posūkius. Profesionalus ir ekspertus labiausiai džiugina tikrai tvirtos slidės. Joms valdyti reikia įgūdžių, tačiau jos puikiai atlieka savo darbą, kai reikia susikoncentruoti į greitį ir efektyvumą.  Pasirinkite savo slidžių ilgį Jūsų slidžių dydis priklauso ne tik nuo Jūsų ūgio, bet ir nuo slidinėjimo pasiruošimo. Trumpos slidės suteikia geresnį valdymą, o tuo tarpu ilgos slidės – daugiau stabilumo ir keliamosios jėgos. Pradedantysis arba entuziastingas laisvojo stiliaus slidininkas pasirinks slides siekiančias nosies galą, kai tuo tarpu patyrę, dėl greičio pamišę, ar laisvo čiuožimo slidininkai mieliau renkasi ilgesnes slides. Optimalus slidžių ilgis paprastai nustatomas tokia tvarka: svoris, galimybės, agresyvumas. Mažiau agresyvūs, besitobulinantys slidininkai suklys pasirinkę trumpesnį dydį, kai tuo tarpu agresyvesni ir labiau  patyrę slidininkai gali pasirinkti dydžiu didesnes slides. Norėdami įsigyti slides, kurios atitinka Jūsų poreikius, apsvarstykite šiuos tris kriterijus: savo meistriškumo lygį, sąlygas, kuriomis slidinėsite ir savo ūgį. Tada belieka pasirinkti geidžiamą stilių, dizainą, grafikos elementus ir, pagal savo biudžetą, tinkamai pasirinkti.  Tačiau nepamirškite, jog tinkamos slidžių poros pasirinkimas leis Jums geriau valdyti savo judesius, tobulinti techniką ir pajusti ypatingą malonumą! Norėdami nustatyti idealų slidžių dydį, vadovaukitės mūsų dydžių lentele. Slidžių modelio ir ilgio pasirinkimas visuomet bus labai asmeniškas ir subjektyvus sprendimas. Kai rinksitės slidžių ilgį, atkreipkite dėmesį į mūsų žemiau pateiktus faktorius.  Pradedantysis Vidutiniokas Profesionalas Ekspertas TRASOJE (Persekiojimo) Jūsų ūgis - 10 cm Jūsų ūgis - 7 cm Jūsų ūgis - 5 cm Jūsų ūgis KALNŲ (Patirtis) Jūsų ūgis - 10 cm Jūsų ūgis - 5 cm Jūsų ūgis Jūsų ūgis - 5 cm LAISVO ČIUOŽIMO (7 Serija) Jūsų ūgis - 5 cm Jūsų ūgis Jūsų ūgis Jūsų ūgis - 5 cm LAISVO STILIAUS (S Serija) Jūsų ūgis - 10 cm Jūsų ūgis - 7 cm Jūsų ūgis - 7 cm Jūsų ūgis - 5 cm

Slidinėjimo entuziastai turbūt sutiks, kad germ paslydinėjimui būtinos kokybiškos ir patogios priemonės. Viena iš šių priemonių, be abejo, yra kalnų slidinėjimo lazdos. Slidinėjimo metu jos atlieka bent keletą svarbių funkcijų: leidžia atlikti posūkius, veikia kaip atrama rankoms ir priemonė atsispirti. Todėl jos privalo būti ir patvarios, ir lanksčios, ir pakankamai lengvos. Tad kaip išsirinkti kalnų slidinėjimo lazdas, kad nuo kalno čiuožti būtų galima su vėjeliu? Štai svarbiausi aspektai, į kuriuos patariame atkreipti dėmesį. Slidinėjimo lazdų pasirinkimas pagal dydį Tinkamas slidinėjimo lazdų pasirinkimas yra esminis žingsnis. Tai leis Jums patogiai jaustis ant slidžių. Išsirinkti tinkamą dydį galima panaudojus šį paprastą metodą: Paimkite išlankstomą liniuotę į rankas ir prispauskite ją prie grindų. Žastus laikykite prispaudę prie kūno ir įsitikinkite, jog tarp žasto ir dilbio susidarytų 90° kampas. Atstumas nuo rankos viršutinės dalies + 5 cm nurodo tinkamą slidinėjimo lazdos dydį. Jūsų gautas rezultatas turėtų būti: Jūsų ūgis padaugintas iš 0,7. Naudokite šią formulę kontroliniam matavimui. Kai kuriais atvejais galima rinktis ir teleskopines lazdas, kurių ilgis gali būti reguliuojamas, priklausomai nuo poreikio. Tai pravartu, kai planuojama jas naudoti skirtingais tikslais ir skirtingose vietovėse. Taip pat galite pasinaudoti slidinėjimo lazdų dydžių lentele, kuri leis lengviau įsivaizduoti, kokio dydžio kalnų slidinėjimo lazdos reikia: Ūgis (cm) Slidinėjimo lazdų ilgis (cm) 95/105 80-85 105/115 85-90 115/125 90-95 125/135 100 135/145 105 145/155 110 155/160 115 160/170 120 170/175 125 175/185 130 185/190 135 190/200 140 200/210 145 Slidinėjimo lazdų pasirinkimas pagal medžiagą Šiuo atveju galimi keli skirtingi pasirinkimo variantai. Dauguma kalnų slidinėjimo lazdų gaminama iš aliuminio, stiklo pluošto, anglies pluošto arba mišrios medžiagos. Tad apie kiekvieną iš jų trumpai: Aliuminis yra pati populiariausia medžiaga, kai kalbama apie kalnų slidinėjimo lazdas. Labiausiai jos mėgstamos dėl savo lengvumo, kurio dėka slidinėjant be reikalo neapsunkinamos rankos. Gaminant lazdas į aliuminio lydinius dažnai įtraukiami silikonas, cinkas arba magnis. Tai padeda lazdoms suteikti tvirtumo bei atsparumo žemai temperatūrai. Stiklo pluoštas yra lengvesnis ir iš jo galima išgauti plonesnes lazdas. Tai itin gerą balansą tarp lengvumo ir tvirtumo galinčios pasiūlyti lazdos. Todėl jas dažnai renkasi žmonės, vertinantys efektyvumą ir greitį. Ypač populiaru jomis naudotis varžybose – ne vienas profesionalus sportininkas naudoja šio tipo lazdas.  Anglies pluoštas (Carbon) laikomas pačia geriausia medžiaga kalnų slidinėjimo lazdoms, tačiau, žinoma, tai reiškia, kad jos ir labai brangios. Šios lazdos pasižymi dar geresniu lengvumo ir tvirumo balansu. Taip pat jos yra elastingos, dėl ko ilgai išlieka pirminė jų forma. Apskritai, anglies pluošto lazdas labai sunku sulaužyti. Mišrių medžiagų slidinėjimo lazda gali būti pagaminta iš labai spalvingo derinio. Netgi toje pačioje lazdoje gali derėti aliuminis, anglies pluoštas, grafitas, derva ir daug kitų. Skirtingos medžiagos parenkamos pagal savo savybes, kad lazdai suteikti pageidaujamas charakteristikas. Tad tokia lazda, priklausomai nuo sudėties, gali būti ir itin atspari, ir labai lengva, ir puikiai subalansuota. Patogios rankenos pasirinkimas Rankenos, kurios Jums suteiks maksimalų komfortą yra tokios, kurios yra geriausiai pritaikytos Jūsų rankai. Rinkitės tas, kurios rankoje jaučiasi patogiausiai. Lanksčios medžiagos suteikia gerą sukibimą ir padeda amortizuoti smūgius. Nepamirškite rinktis iš specialiai pritaikytų rankenų, pvz. moterims ar vaikams. Slidinėjimo lazdų pasirinkimas pagal antgalį Antgalis, esantis lazdos apačioje, neleidžia slidinėjimo lazdai susmigti į sniegą. Mažesnis antgalis labiau tiks slidinėjimui nuo nuokalnių ar lenktyniavimo režimu. Didesnis antgalis labiau pravers slidinėjant laisvo čiuožimo režimu giliame sniege. Kai kurios lazdos gaminamos su keičiamais antgaliais arba jų galima įsigyti atskirai. Slidinėjimo lazdos dirželio pasirinkimas Dauguma slidinėjimo lazdų jau turi nailoninius riešo dirželius. Pagrindiniai skirtumai tarp dirželių yra medžiaga iš kurios jis pagamintas ir jo plotis. Platesnis dirželis bus patogesnis naudoti. Patarimas: Parduotuvėje matuojantis dirželį, dėvėkite slidinėjimo pirštines tam, kad galėtumėte įvertinti kaip lengvai dirželius galima užsidėti / nusiimti, kai esate kalnuose. Todėl norėdami išsirinkti idealiai tinkančias lazdas, tinkamai pasirinkite dydį, antgalį ir rankeną pagal turimus įgūdžius. Jeigu turite klausimų, nedvejokite ir apsilankykite mūsų parduotuvėse.