Naudingi patarimai

Kaip prižiūrėti sausą odą?

Didelis kosmetikos veidui pasirinkimas
2020 10 16
jauna mergina drekina sausa veido oda kremu

Šiurkšti, pleiskanojanti, perštinti ir paraudusi, su tokiomis problemomis susiduria turintys sausą odą. Nuolatinis odos tempimas gali itin varginti, ypač kai atrodo jau išbandėte viską kas tik įmanoma. Tačiau, vien gerų priemonių specialiai skirtų tokiam odos tipui tikrai nepakanka. Svarbiausia yra išsiaiškinti atsirandančio sausumo priežastis bei nuosekliai ir tinkamai prižiūrėti odą. 

ivairios kosmetines priemones veido ir kuno drekinimui

Priežastys ir požymiai

Odos sausumas įprastai atsiranda dėl aplinkos veiksnių, tačiau tai gali būti ir rimtesnių odos problemų simptomas. 

Priežastys:

  • Oras. Oda reaguoja į oro temperatūros pokyčius.
  • Karštis. Šildymas sausina orą namuose, o tuo pačiu ir jūsų odą.
  • Vanduo. Maudantis po itin karštu vandeniu, pasižeidžia odos apsauginis sluoksnis.
  • Priemonės. Drabužių skalbikliai, plaukų šampūnai, dušo želė bei muilas – visa tai gali sukelti neigiamą odos reakciją. 
  • Dermatologinės problemos. Jei odos sausumas vargina jau senai ir nepadeda jokios kitos priemonės, reikėtų kreiptis į dermatologą. 
  • Vitaminų trūkumas. Spręsti odos problemas padės ir subalansuoti vitaminai. Vitaminas E – odos drėgmei palaikyti, D – uždegimams malšinti, C – odos apsaugai, B3 – skaistumui ir pigmentinėms dėmėms mažinti, B2 – gerai odos būklei palaikyti, A grupė – odos regeneracijai, folio rūgštis – odos lygumui.


Požymiai:

  • Tempimo jausmas;
  • Šiurkštumas;
  • Niežulys;
  • Pleiskanojimas;
  • Įtrūkimai;
  • Pasikeitusi odos spalva;
  • Paraudimas;
  • Žaizdelės.

sausos odos pozymiai ir kaip su jais kovoti

Veido problemos

Sausa veido oda gali ypač varginti. Nuolatinė kova su šerpetojimu, niežuliu bei paraudimu. Tačiau, jei neturite rimtų dermatologinių problemų, kurioms išspręsti jau reikalinga specialisto pagalba ir vaistai, gerai prižiūrint odą ir pasirenkant tinkamus produktus pagerinti jos būklę nėra taip ir sudėtinga. 

3 žingsniai padėsiantys prižiūrėti sausą odą:

1. Tinkamas odos prausimas. 

Tai bene svarbiausias dalykas turint labai sausą odą. Tinkamai ja nesirūpinant, gali kilti uždegimai, užsikimšti poros, atsirasti spuoguotumas. 

Keletas veido valymo patarimų: 

  • Prausimasis neturėtų trukti ilgiau nei 5-10 minučių. Per ilgai plaunant veidą, pažeidžiamas epidermio apsauginis lipidų sluoksnis. Būtent todėl pleiskanoja veido oda, ji išsausėja, ima perštėti. 
  • Panašų poveikį turi ir karštas vanduo, todėl jo taip pat reikėtų vengti. Prauskitės šiltu arba šaltu vandeniu. 
  • Naudokite priemones be muilo. Atsirinkite prausiklius skirtus specialiai jautriai odai ir nenaudokite tokių, kurių sudėtyje yra antibakterinių ekstraktų. Jie tik dar labiau sudirgins jautrią odą. 
  • Pasidomėkite valymo priemonėmis su keramidais. Jie padeda odai išlaikyti daugiau drėgmės nei įprastai. Veikimas panašus kaip drėkinančių kremų. 

mergina valosi veida su putojanciu veido prausikliu

2. Veido šveitimas.

Turint probleminę odą, reguliarus negyvų ląstelių pašalinimas ypač svarbus. Atlikus veido šveitimą bent kartą savaitėje, pasišalins įvairios bakterijos, nešvarumai ir pleiskanos. Šveitimas pagreitina odos ląstelių atsinaujinimą, tampa lengviau odą pamaitinti ir sudrėkinti. 

Patarimai kaip atlikti veido šveitimą:

  1. Šveitimą atlikite vieną arba du kartus savaitėje, priklausomai nuo jūsų odos jautrumo.
  2. Nedidelį rankšluostuką įmerkite į karštą arba šiltą vandenį.
  3. Atsigulkite ir užsidėkite šlapią rankšluostį ant veido. Prieš tai įsitikinkite ar jis nėra per daug karštas ir nedegins odos. Užteks 3-5 minučių.
  4. Švelniais, sukamaisiais judesiais nušveiskite odą turimu šveitikliu. Netrinkite vienos veido zonos ilgiau nei 30 sekundžių. 
  5. Nuplaukite veidą šiltu arba šaltu vandeniu. 
  6. Nusausinkite veidą priglausdami prie jo sausą, švelnų rankšluostį. 

veido sveitimas ir prieziura namuose

3. Drėkinimas

Drėkinimas – vienas pagrindinių sveikos odos ingredientų. Geriausiai priemones oda pasisavins tada, kai ji bus gerai išvalyta. Niekada netepkite veido drėkinančiu kremu ant nenuplautos odos arba vos perbrauktos vandeniu. Teigiamo poveikio tikrai nepastebėsite, o tik dar labiau užkimšite veido poras. 

Rinkoje siūloma tikra gausybė veido kremų. Jei turite itin sausą odą ieškokite kremų, kurių sudėtyje yra taukmedžio sviesto, alyvuogių ar simondsijų aliejaus. Palaikyti odos drėgmę padės ir glicerinas, lanolinas, petrolatumas, keramidai, dimetikonas ir hialurono rūgštis. 

Jei reguliariai prausiant, atliekant šveitimo procedūras ir drėkinant odą ji išlieka sausa, pleiskanoja, peršti, atsirado raudonis arba akne, būtinai pasikonsultuokite su dermatologu, kuris jums parinks gydymą ir padės susidoroti su odos problemomis. 

Artėjant žiemai, pravartu susipažinti ir su odos priežiūra šaltesniu laiku.