higiena

Nemalonus prakaito jausmas nei vienam iš mūsų neprideda pasitikėjimo savimi – gausus prakaitavimas dažniausiai pasireiškia karštomis vasaromis dienomis ir trukdo nerūpestingai mėgautis saulės spinduliais. Vis dėlto, šioje situacijoje gelbsti geri antiperspirantai ir dezodorantai – kuriuos iš jų verta įsigyti ir į ką reikėtų atkreipti dėmesį renkantis? Renkantis geriausią antiperspirantą, svarbu atkreipti dėmesį, jog jo sudėtyje nebūtų aliuminio, kuris gali užkimšti poras ar netgi patekti į mūsų organizmą ir sukelti dar daugiau sveikatos problemų. Šiuo atveju kur kas geriau rinktis priemones, pagamintas iš natūralių medžiagų. Viena iš jų – antiperspirantas „Garnier Mineral Ultra Dry Optimal Protection“, moterims ir merginoms suteikiantis maksimalią apsaugą nuo prakaitavimo. Jo sudėtyje galima rasti natūralius, vulkaninės kilmės mineralus, kurie puikiai sugers prakaitą, tačiau tuo pačiu neužkimš odos porų. Top 10 dezodorantai Ieškant panašaus atitikmens vyrams, gali tikti pieštukinis dezodorantas „Biotherm Homme Day Control“, kurio sudėtyje esantys mineralų kompleksai taip pat panaikina blogą kvapą ir jį sukeliančias bakterijas bei tuo pačiu nepažeidžia natūralaus prakaitavo procesų. Tinkamų priemonių prekyboje šiuo metu yra kur kas daugiau, tad jeigu norite pasirūpinti maksimalia apsauga nuo prakaitavimo nepakenkiant savo sveikatai, reikės paskirti kelias minutes tam, kad galėtumėte iš arčiau susipažinti su šių produktų sudėtimi. Renkantis geriausią dezodorantą, taip pat vertėtų atkreipti dėmesį ir į savo odos tipą bei gyvenimo būdą. Jautrios odos savininkams ypač svarbu įsigyti priemones, kuriose nebūtų alkoholio. Tuomet tinkamas variantas gali būti rutulinis dezodorantas su avižų pieneliu 24h Collistar, kuris ne tik apsaugos nuo prakaitavimo, bet ir sudrėkins bei nuramins jautresnę odą. Tuo tarpu tie, kurie mėgsta aktyvų laisvalaikį, dažniausiai ieško priemonių, suteikiančių ilgalaikę apsaugą – tokiais atvejais gali praversti rutulinis antiperspirantas Adidas Climacool, leisiantis net ir itin aktyviomis dienomis jaustis maksimaliai patogiai. Dezodorantų ir antiperspirantų gausa kiekvienam suteikia galimybę pasirūpinti, jog prakaitas neužkluptų netikėtomis akimirkomis – ilgas šių prekių sąrašas laukia ir mūsų elektroninėje parduotuvėje, tad Jums beliks išsirinkti tinkamiausią. 

Streso ir įtemptų dienų mūsų kasdienybėje tikrai netrūksta, tačiau gerai tai, kad pasikrauti pozityvios energijos galime net neišėję iš namų. Vos keli vonios ritualai padės greičiau atsipalaiduoti ir į kamuojančius rūpesčius pažiūrėti iš kitos pusės. Jei toks scenarijus skamba viliojančiai, nieko nelaukite ir išbandykite šiuos patarimus! Pasirūpinkite pagrindiniais ingredientais Tam, kad net ir trumpas pagulėjimas vonioje sukeltų kuo daugiau teigiamų emocijų, pirmiausia reikia pasirūpinti malonios temperatūros vandeniu ir pagalvoti, kokiomis papildomomis priemonėmis jį praturtinsite. Dažniausiai pasitelkiami šie ingredientai, kuriuos, priklausomai nuo asmeninių norų, galima derinti tarpusavyje: Vonios burbulai. Po truputį tirpstantys ir putojantys vonios burbulai yra kone greičiausias būdas atgauti jėgas. Dažniausiai jie pasižymi ne tik maloniu aromatu, bet ir kūnui naudingomis savybėmis, taigi iš karto galėsite mėgautis net keliais privalumais. Eteriniai aliejai. Vos keli šių aliejų lašai gali padaryti tikrus stebuklus! Norintiems atsipalaiduoti, rekomenduojama rinktis levandas, o praradusiems gerą nuotaiką, ją susigrąžinti padės citrusai ir rozmarinas. Tačiau išbandykite ir kitus aromatus – kartais jie gali labai maloniai nustebinti. Vonios druska. Eteriniais aliejais ar kitais naudingais komponentais papildyta vonios druska atpalaiduoja ir ramina, taigi po tokios procedūros jausitės žvalūs ir pailsėję. Be to, prekyboje galima rasti ir odą maitinančių ar netgi kvėpavimą lengvinančių produktų – tokie SPA ritualai namuose bus naudingi ir Jūsų sveikatai. Sukurkite atpalaiduojančią aplinką Kai svarbiausiais ingredientais jau pasirūpinta, pats metas pagalvoti apie Jus supančią aplinką. Keli ryškesni kvapai, atpalaiduojanti muzika ir blankus apšvietimas – tai idealiausias derinys raminančioms ir stresą mažinančioms namų procedūroms. Žinoma, po sunkios dienos ne visuomet norisi tiek daug dėmesio skirti detalėms, tačiau jei visus šiuos gaminius būsite įsigiję iš anksto, pasiruošimo darbai tikrai neužtruks, o rezultatas pranoks bet kokius lūkesčius. Atlikite kelias mėgstamas procedūras Tie, kam kasdienybėje tenka susidurti su iššūkiais, dažniausiai kruopščiai skaičiuoja kiekvieną laisvą minutę – gera žinia ta, kad prasmingai laiką praleisti galite ir vonioje. Ir šiuo atveju omenyje tikrai neturime neatliktų darbų! Priešingai – atsipalaiduodami vonioje, galite atlikti ir paprastas grožio procedūras. Pavyzdžiui, palepinkite savo veidą kauke: papildomai tam skirti laiko nereikės, o Jūs jausitės dar labiau atsigavę. Užsiimkite mėgstama veikla Tam, kad vonioje pavyktų dar geriau atsipalaiduoti, reikia pagalvoti, kur galėtumėte nukreipti ir toliau apie darbus besisukančias mintis. Geriausia, jei užsiimtumėte mėgstama veikla, kuriai įprastai pagailite laiko. Nesvarbu, ar tai bus knygos skaitymas, serialo žiūrėjimas ar saldumynų degustavimas – svarbiausia, kad surastumėte laiko tuo pasimėgauti. Tuomet vonios ritualai teiks dar daugiau malonumo! Neskubėkite sugrįžti į realybę Namų SPA procedūros nebus tokios veiksmingos, jei vos tik jas pabaigę grįšite prie kasdienės rutinos. Pasistenkite į kasdienybę sugrįžti kuo lėčiau: pasiimkite prabangiausią rankšluostį, įsisupkite į minkštą chalatą, ramiai pasimėgaukite puodeliu arbatos... Jei tik įmanoma, po šių ritualų tą pačią dieną negrįžkite prie darbų – tuomet kitą rytą pradėsite itin gerai pailsėję. Po visų šių vonios ritualų net ir pati sunkiausia diena nušvis visai kitomis spalvomis. Juos galite atlikti net ir neturėdami labai daug laisvo laiko – net ir 15 minučių itin kokybiško poilsio gali padaryti tikrus stebuklus!

Dantų priežiūra ir burnos higiena yra vieni iš tų procesų, kuriuos reguliariai turi atlikti kiekvienas iš mūsų. Tam, kad tai būtų galima padaryti kuo kokybiškiau, reikia ne tik įgūdžių, bet ir atitinkamų priemonių. Šiuo metu vis daugiau dėmesio susilaukia elektriniai dantų šepetėliai – jų nauda ir efektyvumas daugeliui vis dar sukelia nemažai klausimų, į kuriuos šį kartą pabandysime atsakyti. Elektrinis dantų šepetėlis ar paprastas? Abejojantiems elektrinių dantų šepetėlių nauda, atidžiau derėtų susipažinti su šiomis jų ypatybėmis: Efektyvumas. Naudojant šio tipo šepetėlį, daug paprasčiau galima pasiekti tarpdančiuose ir burnos ertmėje besikaupiančias bakterijas. Dėl to idealia burnos higiena galima pasirūpinti kur kas lengviau. Funkcionalumas. Daugelis elektrinių gaminių gali pasiūlyti net kelis skirtingus dantų valymo režimus, turi patogius garsinius signalus, Bluetooth ir kitas naudingas funkcijas, kurios užtikrina dar paprastesnę ir komfortiškesnę burnos priežiūrą. Trumpesnis valymo laikotarpis. Šio dantų šepetėlio galvutė juda taip greitai (ir tikslingai!), kaip mūsų rankos tiesiog nesugebėtų. Būtent dėl šios priežasties vietoj rekomenduojamų 3-5 minučių, dantis užtenka valyti tik dvi, tačiau jei paprastu šepetėliu bandytumėte pasiekti elektrinio kokybę, reikėtų paaukoti net kelias valandas. Mažesni dantų pastos resursai. Žirnio dydžio dantų pastos kiekiai naudojantis įprastu šepetėliu dažniausiai išsiplečia per visą galvutės plotį – kadangi elektriniai šepetėliai jas turi kur kas kompaktiškesnes, automatiškai ir pastos prireiks gerokai mažiau. Plačios pritaikymo galimybės. Dėl skirtingų režimų ir keičiamų antgalių šiuos šepetėlius galima pritaikyti skirtingiems poreikiams – tinkamą gaminį ras ir tie, kurie turi itin jautrias dantenas, ir tie, kurie svajoja apie baltesnius dantis. Labai dažnai pasirenkamas ir elektrinis dantų šepetėlis vaikams: atsiliepimai ir tėvų patirtys leidžia suprasti, jog toks sprendimas jiems nuo mažų padeda rūpintis nepriekaištinga higiena.  Geriausi elektriniai dantų šepetėliai: kaip pasirinkti? Nusprendus, kad idealiai burnos higienai geriausiai tiks elektriniai dantų šepetėliai, kokį rinktis – dar vienas labai svarbus klausimas. Bandydami atsakyti į jį, pirmiausia apgalvokite šiuos niuansus: Judėjimo kryptis. Nors visų šių prietaisų principas yra tas pats, gamintojai naudoja šiek tiek skirtingas valymo technologijas, įtakojančias tam tikras jų ypatybes. Patys paprasčiausi (ir dažniausiai – pigiausi) yra elektriniai dantų šepetėliai, kurie juda tik į šonus ar veikia sukamaisiais judesiais. Visi kiti metodai (rotacinė vibracija, priešingos krypties rotacija, ultragarsas) laikomi šiek tiek pranašesniais, tačiau kol kas nėra galutinai išsiaiškinta, kuris iš jų yra pats efektyviausias. Jei esate pasiruošę investuoti šiek tiek daugiau, nei vienas iš jų Jūsų neapvils. Baterija. Šiuo metu daugelis šio tipo dantų šepetėlių naudoja įkraunamas baterijas – jei jos pasikrauna įstatytos atgal į šio prietaiso stovą, jokio diskomforto nereikės pajusti. Visgi, jeigu įkrovai naudojamas kitas būdas, pravartu atkreipti dėmesį į baterijos tarnavimo trukmę: kuo ji ilgesnė, tuo rečiau teks rūpintis pašaliniais darbais. Funkcionalumas. Kuo daugiau skirtingų funkcijų ir režimų turės elektrinis dantų šepetėlis, tuo daugiau komforto patirsite Jūs, tačiau tikėtina, kad ir išlaidų turėsite kur kas daugiau, taigi poreikius teks derinti su savo biudžetu. Tarp naudingiausių galimybių dažniausiai minimas galvutės nusidėvėjimo indikatorius, apie valymo ploto pakeitimą įspėjantis garsinis signalas ir spaudimo sensoriai, o visa kita priklausys tik nuo Jūsų lūkesčių. Skirtingi valymo režimai. Visi esame skirtingi, tad turime skirtingus dantis bei skirtingo jautrumo dantenas. Labai svarbu, kad elektrinį dantų šepetėlį būtų galima pritaikyti prie šių individualių savybių. Paprastai tai padeda padaryti galimybė pasirinkti dantų valymo režimą, labiausiai tinkamą būtent sau. Tad nepamirškite pasidomėti rinkdamiesi elektrinį dantų šepetėlį, kiek ir kokius valymo režimus jis turi. Kaip pavyzdį galima pasitelkti Braun Oral-B Genius X 20100S elektrinį dantų šepetėlį. Jis turi net šešis skirtingus dantų valymo režimus. Tarp jų: dantenų priežiūra, jautrių dantų valymas, balinimo režimas, liežuvio valymas ir t.t. Šis modelis turi dirbtinį intelektą, kuris rūpinasi vartotojo dantenų sveikata. Jis analizuoja, kaip valomi dantys, koks dantenoms tenka spaudimas ir priklausomai nuo gautų rezultato automatiškai koreguoja valymo procesą. Apskritai, į prietaisą sukišta galybė naudingų technologijų, nuo 3D valymo efekto, iki Smart Ring LED apšvietimo. Apšvietimas. Galbūt tai nėra būtinybė, tačiau kai kuriais atvejais elektrinis dantų šepetėlis su LED apšvietimu ant antgalio gali paversti. Tai gali padėti įvertinti dantų bei dantenų būklę, identifikuoti pažeidimus ar tiesiog geriau matyti valymo procesą. Dizainas. Šis aspektas labiausiai bus aktualus vaikams – kadangi toks dantų šepetėlis tarnaus pakankamai ilgai, pasirūpinkite, kad jo spalva ir stilius patiktų Jūsų atžaloms. Asortimente surasite net labai žaismingų variantų! Gamintojas. Nuo prekinio ženklo neretai priklauso ir prietaisų kokybė, todėl visuomet patartina rinktis žinomų gamintojų produkciją. Visgi, ir neseniai rinkoje pasirodžiusios kompanijos gali maloniai nustebinti – jei norite išsiaiškinti, kurie geriausi elektriniai dantų šepetėliai, atsiliepimai ir jų apžvalgos padės tai padaryti. Kaip valyti dantis elektriniu šepetėliu? Tam, kad naujasis pirkinys nenuviltų, svarbu žinoti, kaip teisingai juo naudotis. Šiuo atveju tereikia įsiminti kelis svarbius aspektus: Suskirstykite burnos ertmę į keturias zonas (per pusę viršuje ir per pusę apačioje) – nuskambėjus šepetėlio garsiniam signalui, Jums reikės pakeisti valymo plotą. Jei signalo visgi nėra, patys palaukite maždaug pusę ar vieną minutę. Nors šie šepetėliai nepriekaištingai atlieka savo darbą, siekiant dar didesnės gaivos, po valymo papildomai galima pasitelkti ir burnos skalavimo skystį. Pasirinkę kokybišką ir Jūsų poreikius atitinkantį elektrinį dantų šepetėlį, be jokių pastangų mėgausitės kur kas geresne burnos higiena. Gausų jų pasirinkimą siūlo Pigu.lt el. parduotuvė: čia šepetėlius įsigysite gera kaina!

Kūdikiams skirtų buteliukų sterilizatorius vis dažniau sutinkamas daugelio tėvų namuose – juk kiekvienas norime, jog mažylis užaugtų sveikas ir stiprus, todėl norisi įdėti maksimalias pastangas ramiai kūdikystei užtikrinti. Sterilizuojant butelius, galima suteikti naujagimiams apsaugą nuo įvairių pavojingų bakterijų – šiuo laikotarpiu dar tik formuojasi jo imuninė sistema, todėl svarbu pasirūpinti, jog visos besikaupiančios bakterijos būtų sparčiai sunaikintos. Prekyboje šiuo metu galima rasti kelis skirtingus šių gaminių modelius – kurį iš jų verta rinktis? Dažnai dėmesio susilaukia mikrobangų sterilizatorius buteliams, džiuginantis savo kompaktiškumu ir pasirenkamas tuomet, kai reikia geriausios sterilizacijos priemonės kelionėse. Šis prietaisas sunaikina mikrobus bei bakterijas, panaikina nemalonius kvapus be jokių cheminių medžiagų, o taip pat džiugina ir pakankamai žema šio sterilizatoriaus kaina. Vis dėlto, kompaktiškas dizainas turi ir savų trūkumų – į šį prietaisą tilps šiek tiek mažiau buteliukų, todėl sterilizavimo procedūras teks atlikti dažniau. Prieš perkant šį gaminį, taip pat svarbu įsitikinti, ar jis bus pritaikytas Jūsų mikrobangų krosnelei. Top 5 Sterilizatoriai Dar vienas šių prietaisų modelis – elektrinis garų sterilizatorius, kuris kainuoja šiek tiek daugiau, tačiau yra kur kas talpesnis ir vienu metu leidžia sterilizuoti didesnį kiekį buteliukų. Užteks šį prietaisą įjungti į elektros lizdą ir vos per kelias minutes garų pagalba bus išvalytos visos kenksmingos bakterijos, todėl toks variantas yra išties efektyvus. Vis dėlto, toks sterilizatorius yra šiek tiek didesnis, tad prieš jį įsigyjant, vertėtų pagalvoti, ar turėsite pakankamai laisvos vietos jam pastatyti, o taip pat vertėtų atkreipti dėmesį ir į tai, jog reikės skirti ir daugiau dėmesio jo priežiūrai tam, kad jame nepradėtų kauptis kalkės. Norintiems dar daugiau funkcionalumo, patiks ir elektrinis buteliukų šildytuvas – sterilizatorius, leisiantis ne tik efektyviai sterilizuoti butelius, bet ir pašildyti juose esantį maistą. Dažnai dėmesio susilaukia Tommee Tippee, Avent sterilizatorius, tačiau prekyboje galima rasti ir kur kas daugiau patikimų šių prietaisų gamintojų, tad įvertinę savo poreikius ir šių prekių charakteristikas, lengvai atrasite geriausią sprendimą.