Power of awe

(0) | Klausimai ir atsakymai (0)

Specifikacijos:

Autorius:	Jake Eagle, Dr Michael Amster
Puslapių skaičius:	272
Leidimo metai:	2023
Prekės ID:	69396026

Daugiau informacijos

20⁶⁵ €

Pardavėjas: Knygynas Krisostomus 4.9

Į krepšelį

Jūsų miestas

Vilniuje, parduotuvėje (Laisvės pr. 75)

Sausio 30 d.

0⁰⁰ €

Vilniuje, parduotuvėje (Upės g. 9 (PC „CUP“))

Sausio 30 d.

0⁰⁰ €

Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Panevėžyje, parduotuvėje

Sausio 30 d.

0⁰⁰ €

Atsiimkite Omniva paštomate

Sausio 30 d.

2⁶⁵ €

Smartpost terminale

Sausio 30 d.

2⁶⁹ €

Pristatysime į namus

Sausio 30 d.

3⁴⁹ €

Dėmesio! Pristatymo terminai yra preliminarūs, kadangi terminai atsinaujina priklausomai nuo faktinio užsakymo pateikimo ir apmokėjimo laiko. Galutinis pristatymo terminas yra pateikiamas Pigu.lt patvirtinus užsakymą.

Visi pristatymo būdai

14 dienų grąžinimo garantija

Pardavėjas: Knygynas Krisostomus 4.9

97% pirkėjų rekomenduotų šį pardavėją

Kiti taip pat domėjosi

Prekės aprašymas: Power of awe

As lifelong meditators and mindfulness teachers, we confess we were almost embarrassed when we stumbled onto a 5-15 second shortcut to transcendence. This idea ran counter to everything we knew about meditation before we began our research. But, yes, it is possible. It only requires accessing the powerful emotion of awe in ordinary, everyday life. The changes in our lives have been profound, and after seeing the results repeated again and again in our thousands of patients, clients, and study participants, we've proven that our shortcut, coined the A.W.E. Method, works. -from the Preface Think about the last time you were truly in awe - perhaps on a walk or whilst watching a musician perform live - maybe you felt goosebumps or you lost your sense of time? Unbeknownst to you, some pretty incredible things were happening inside your body. Your fight-flight-freeze response became less active and activity decreased in your brain's default mode network, which is associated with both chronic pain and anxiety. Your interleukin-6 levels decreased, which can reduce chronic inflammation and lower your risk of cardiovascular disease, diabetes, and depression. Being in awe can be beneficial to both your mind and body and now the AWE method provides a shortcut to all these benefits and is accessible to anyone, anywhere. ATTENTION (give your full focus to something), WAIT (take a deep breath and appreciate that thing), EXHALE and EXPAND (as you exhale slowly, allow your feelings to expand and grow). 5-15 seconds, two or three times a day - that's all! In this book you'll learn: - about the surprising and little known science of awe - how we unwittingly cut ourselves off from feeling awe - how AWE can enhance traditional mental health therapies - strategies for using AWE to improve relationships, alleviate existential anxiety and manage chronic pain - the different types of awe we can experience (sensorial, conceptual, and interconnected) - how to recognize and get good at experiencing each type of awe Learn how to microdose mindfulness through the power of AWE now.

Bendra informacija apie: Power of awe

Prekės ID:	69396026
Kategorija:	Saviugdos knygos
Prekės pakuočių kiekis:	1 vnt.
Pakuotės išmatavimai ir svoris (1):	0,03 x 0,16 x 0,24 m, 0,3 kg
Leidykla:	Hodder & Stoughton
Leidinio kalba:	Anglų
Viršelio tipas:	Minkštas
Formatas:	Tradicinė knyga
Tipas:	Savipagalbai
Knyga su ištrauka:	Ne
Pardavėjas:	Knygynas Krisostomus
Autorius:	Jake Eagle, Dr Michael Amster
Puslapių skaičius:	272
Leidimo metai:	2023

Daugiau informacijos

Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.

Pranešti apie klaidą prekės aprašyme

Partnerių pasiūlymai

Reklama

Įvertinimai ir atsiliepimai (0)

Power of awe

Būkite pirmas parašęs atsiliepimą!

Informacija ir taisyklės

Šią prekę gali įvertinti tik ją įsigiję bei registruoti Pigu.lt pirkėjai.

Įvertinti prekę

Klausimai ir atsakymai (0)

Paklauskite apie šią prekę kitų pirkėjų!

Informacija ir taisyklės

Užduoti klausimą

Jūsų klausimas buvo sėkmingai pateiktas. Į klausimą bus atsakyta per 3 darbo dienas

Įrašykite klausimą apie šią prekę

Klausimą turi sudaryti bent 10 simbolių

Noriu dalyvauti diskusijose apie mano įsigytas prekes

Pateikti klausimą Atšaukti

Rekomenduojame kartu su: Power of awe

Naudingi patarimai

2022-03-18

Kodėl verta skaityti knygas? Įdomūs faktai

Šiuolaikiniai žmonės skaito daug daugiau nei bet kada anksčiau per visą žmonijos istoriją. Jie skait...

Skaityti daugiau

2021-08-09

Knygos atostogoms: TOP 10

Lėtos dienos, ilgi vakarai, kažkur užmarštyje numestas mobilusis telefonas, vietoje jo – rankose kny...

Skaityti daugiau

Daugiau patarimų

Geriausi pardavėjo Knygynas Krisostomus pasiūlymai

Tęskite apsipirkimą

Saviugdos knygos

: Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Never Split the Difference : Negotiating as If Your Life Depended on it, 12 Rules for Life : An Antidote to Chaos, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Gabaus vaiko drama ir tikrosios savasties paieška, Courage To Be Disliked : How to free yourself, change your life and achieve real happiness, The, Kate: The Kate Moss Book, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Daily Laws: 366 Meditations on Power, Seduction, Mastery, Strategy and Human Nature Main, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Jūsų pasąmonės galia, Beyond Order: 12 More Rules for Life, Save keičiančios smegenys, Becoming Bulletproof: Life Lessons from a Secret Service Agent, Turtingojo tėčio klasika. 3 knygų rinkinys

Speaking of Race: Why Everybody Needs to Talk about Racism--And How to Do It, Essential Carer's Guide to Dementia, Ra Material Book Two: Book Two, Illustrated Enneagram: A Creative Guide to Understanding Yourself, Finding Joy & Being Awesomely Authentic, Astrology of Sustainability, 11:11 Code, The Secrets of the Convent, Lightworker'S Guide to the Astral Realm, Children of Mu: Relics of the Diaspora from the Lost Pacific Continent 2nd Revised edition, Awaken Your Third Eye: How Accessing Your Sixth Sense Can Help You Find Knowledge, Illumination, and Intuition, Vienas žodis, kuris pakeis tavo gyvenimą, Taip! Tavo tikslas. Ne! Kaip tai pasiekti, AMERIKA BE DANGORAIŽIŲ: bastūnės liudijimai, Ugnis ir įniršis, Freddie Mercury. Visa biografija, Sudrebink savo gyvenimą