Prekės aprašymas: Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Moment

Appreciate your life- right here, right now. Learn how to use mindfulness every day, by listening to your body, becoming more aware of the present and letting go of negative thoughts. Mindfulness teacher and consultant Tessa Watt introduces simple techniques with lots of examples and exercises for newcomers to begin right away, as well as outlining deeper mindfulness practice for those who wish to take it further. Reduce anxiety and handle your emotions more effectively, enjoy the moment and recover from bad moods more quickly, and slow down and find your own source of calm.

Bendra informacija apie: Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Moment

Prekės ID:	28838545
Kategorija:	Saviugdos knygos
Prekės pakuočių kiekis:	1 vnt.
Pakuotės išmatavimai ir svoris (1):	0,22 x 0,15 x 0,02 m, 0,5 kg
Leidykla:	Icon Book Ltd.
Leidinio kalba:	Anglų
Viršelio tipas:	Kietas
Formatas:	Tradicinė knyga
Tipas:	Savipagalbai
Knyga su ištrauka:	Ne
Autorius:	Tessa Watt
Puslapių skaičius:	Nenurodyta
Leidimo metai:	2018

Daugiau informacijos

Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.

Pranešti apie klaidą prekės aprašyme