Social Anxiety Relief for Teens: A Step-by-Step CBT Guide to Feel Confident and Comfortable in Any Situation

(0) | Klausimai ir atsakymai (0)

Specifikacijos:

Autorius:	Bridget Flynn Walker, Michael A. Tompkins
Puslapių skaičius:	168
Leidimo metai:	2021
Prekės ID:	60770908

Daugiau informacijos

17⁵⁴ €

Pardavėjas: Knygynas Krisostomus 4.9

Į krepšelį

Jūsų miestas

Vilniuje, parduotuvėje (Laisvės pr. 75)

Kovo 10 d.

0⁰⁰ €

Vilniuje, parduotuvėje (Upės g. 9 (PC „CUP“))

Kovo 10 d.

0⁰⁰ €

Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Panevėžyje, parduotuvėje

Kovo 10 d.

0⁰⁰ €

Atsiimkite Omniva paštomate

Kovo 10 d.

2⁶⁵ €

Smartpost terminale

Kovo 10 d.

2⁶⁹ €

Pristatysime į namus

Kovo 10 d.

3⁴⁹ €

Dėmesio! Pristatymo terminai yra preliminarūs, kadangi terminai atsinaujina priklausomai nuo faktinio užsakymo pateikimo ir apmokėjimo laiko. Galutinis pristatymo terminas yra pateikiamas Pigu.lt patvirtinus užsakymą.

Visi pristatymo būdai

14 dienų grąžinimo garantija

Pardavėjas: Knygynas Krisostomus 4.9

97% pirkėjų rekomenduotų šį pardavėją

Kiti taip pat domėjosi

Prekės aprašymas: Social Anxiety Relief for Teens: A Step-by-Step CBT Guide to Feel Confident and Comfortable in Any Situation

Social anxiety is a serious-yet often overlooked-form of anxiety commonly experienced by teens. If left untreated, it can lead to a significantly increased risk of developing depression and even addiction in adulthood. In Social Anxiety Relief for Teens, Bridget Flynn Walker presents a five-step cognitive behavioral therapy (CBT) program to help teens gain confidence and stop living in fear of social situations. A simple, five-step program to overcome the social anxiety standing between you and a happier, more confident life. Do you worry about what others think of you? Does fear of being judged trigger intense anxiety? If you're one of millions of teens suffering from social anxiety disorder (SAD), you know how it feels to miss out on life because you're avoiding people or situations that you feel like you just can't deal with. The good news is there is a way to free yourself from the fear and uncertainty keeping you from the rich and fulfilling life you deserve. Social Anxiety Relief for Teens offers a simple, five-step cognitive behavioral therapy (CBT) program to help you stop your fears and worries from getting the best of you. You'll learn to recognize your triggers and identify the behavior you use to avoid them. Then you'll discover ways to slowly and gently challenge yourself to face anxiety-inducing situations, until you gradually increase your comfort levels. Finally, you'll develop the skills you need to build on your progress and work toward mastering your anxiety. If you're ready to break free from social anxiety and build the self-confidence you'll need to reach your goals, this book will give you the boost you need to get there.In these increasingly challenging times, teens need mental health resources more than ever. With more than 1.6 million copies sold worldwide, Instant Help Books for teens are easy to use, proven-effective, and recommended by therapists.

Bendra informacija apie: Social Anxiety Relief for Teens: A Step-by-Step CBT Guide to Feel Confident and Comfortable in Any Situation

Prekės ID:	60770908
Kategorija:	Socialinių mokslų knygos
Prekės pakuočių kiekis:	1 vnt.
Pakuotės išmatavimai ir svoris (1):	0,35 x 0,25 x 0,1 m, 0,5 kg
Leidykla:	New Harbinger Publications
Leidinio kalba:	Anglų
Viršelio tipas:	Minkštas
Formatas:	Tradicinė knyga
Tipas:	Psichologija
Knyga su ištrauka:	Ne
Pardavėjas:	Knygynas Krisostomus
Autorius:	Bridget Flynn Walker, Michael A. Tompkins
Puslapių skaičius:	168
Leidimo metai:	2021

Daugiau informacijos

Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.

Pranešti apie klaidą prekės aprašyme

Partnerių pasiūlymai

Reklama

Įvertinimai ir atsiliepimai (0)

Social Anxiety Relief for Teens: A Step-by-Step CBT Guide to Feel Confident and Comfortable in Any Situation

Būkite pirmas parašęs atsiliepimą!

Informacija ir taisyklės

Šią prekę gali įvertinti tik ją įsigiję bei registruoti Pigu.lt pirkėjai.

Įvertinti prekę

Klausimai ir atsakymai (0)

Paklauskite apie šią prekę kitų pirkėjų!

Informacija ir taisyklės

Užduoti klausimą

Jūsų klausimas buvo sėkmingai pateiktas. Į klausimą bus atsakyta per 3 darbo dienas

Įrašykite klausimą apie šią prekę

Klausimą turi sudaryti bent 10 simbolių

Noriu dalyvauti diskusijose apie mano įsigytas prekes

Pateikti klausimą Atšaukti

Rekomenduojame kartu su: Social Anxiety Relief for Teens: A Step-by-Step CBT Guide to Feel Confident and Comfortable in Any Situation

Reklama

Geriausi pardavėjo Knygynas Krisostomus pasiūlymai

Tęskite apsipirkimą

Socialinių mokslų knygos

: Champion's Mind: How Great Athletes Think, Train, And Thrive, Lego Technic Idea Book: Simple Machines, Lego Technic Idea Book: Fantastic Contraptions: Walkers, The Lego Technic Idea Book: Fantastic Contraptions Walkers, Make It Stick: The Science of Successful Learning, Lego Technic Idea Book: Wheeled Wonders: Vehicles, The Lego Technic Idea Book: Wheeled Wonders Vehicles, Diary Of An Oxygen Thief, Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself, Enlightenment Now, Nenoriu apie tai kalbėti. Įveikti slaptą vyrų depresijos palikimą, Mythology Book: Big Ideas Simply Explained, Pitfall: The Dark Truth About Mining the World's Most Vulnerable Places, Right It: Why So Many Ideas Fail and How to Make Sure Yours Succeed, Blue Streak: Britain's Medium Range Ballistic Missile, Crip Temporalities, Grand Chessboard: American Primacy and Its Geostrategic Imperatives 2nd edition

UAB „Autokratija“. Kas ir kaip siekia valdyti pasaulį, Marksismi filosoofiline viletsus, Mõista antud ämblik: Poliitika ja teoloogia müütides, pakelių viskio akmenukai, ledo kubeliai – viskis – viskio pilkas, Nenoriu apie tai kalbėti. Įveikti slaptą vyrų depresijos palikimą, Eroso agonija: filosofinės esė, Vydūnas. Anotuotoji (bio)bibliografijos rodyklė, Queen of Diamonds: An exciting and gripping new crime saga series, Peculiar Rhetoric: Slavery, Freedom, and the African Colonization Movement, How to be an Amazing Teacher, War on Cops: How the New Attack on Law and Order Makes Everyone Less Safe First Trade Paper Edition, Undivided Rights: Women of Color Organizing for Reproductive Justice Second Edition, Tomorrow in Shanghai: Stories, Story Behind: The Extraordinary History Behind Ordinary Objects (Gift for teenage boys), World Turned Upside Down: The Global Battle over God, Truth, and Power