Pavasaris!   Naujienos ir neįtikėtinai geros kainos jau čia!
1

The dbt skills

(0) | Klausimai ir atsakymai (0)
Specifikacijos:
Autorius: Sheri van Dijk
Puslapių skaičius: 176
Leidimo metai: 2021
Prekės ID: 66974086
Daugiau informacijos

Prekė išparduota

Pranešime, kai prekė vėl bus prekyboje

Pranešti, kai atsiras

Susijusios prekės

Kiti taip pat domėjosi

Prekės aprašymas: The dbt skills

Put an end to self-harming behaviors&;once and for all.Do you cut or self-harm? Do you feel like it gives you a sense of control in a world where you so often feel helpless and powerless? Do you do it to distract from emotional pain, or just feel something other than total numbness? There's a long list of reasons why you may self-harm. But regardless of the reason or the method, the truth is that self-harm is a destructive&;and potentially deadly&;way to deal with emotional pain. Fortunately, there are healthier and safer ways to manage your emotions. In The DBT Skills Workbook for Teen Self-Harm, dialectical behavior therapy (DBT) expert Sheri Van Dijk offers powerful skills to help you manage your emotions, so you won't have to rely on self-destructive behaviors. Whether you're actively engaging in self-harm by injuring your body, or participating in other self-destructive behaviors such as substance abuse or disordered eating, this workbook will help you create your own action plan for change.This workbook will guide you through four essential DBT skills:Mindfulness shows you how to experience emotion without having to act on itDistress tolerance teaches you how to deal with the urge to self-harmEmotional regulation allows you to understand and control painful feelingsInterpersonal effectiveness helps you build self-respect and minimize feelings of worthlessness and hopelessness Life can be painful, but you don&;t need to face this pain all on your own. With support, and the skills outlined in this workbook, you&;ll gain the tools you need to manage difficult thoughts and feelings in safer, healthier ways.
Self-harm is a serious problem with potentially long-term or even deadly consequences. From the author of Don&;t Let Your Emotions Run Your Life for Teens, this workbook outlines the four essential skills of dialectical behavior therapy (DBT) to help teens regulate emotions, make behavioral changes, and cultivate resilience. Using the evidence-based tools in this guide, teen readers can put an end to self-harming behaviors and build the life they truly want.

Bendra informacija apie: The dbt skills

Prekės ID: 66974086
Kategorija: Knygos paaugliams ir jaunimui
Prekės pakuočių kiekis: 1 vnt.
Pakuotės išmatavimai ir svoris (1): 0,01 x 0,2 x 0,25 m, 0,34 kg
Leidykla: New Harbinger Publications
Leidinio kalba: Anglų
Viršelio tipas: Minkštas
Formatas: Tradicinė knyga
Tipas: Jaunimui
Knyga su ištrauka: Ne
Pardavėjas: Knygynas Krisostomus
Autorius: Sheri van Dijk
Puslapių skaičius: 176
Leidimo metai: 2021

Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.

Pranešti apie klaidą prekės aprašyme
Rekomenduojama kartu

Įvertinimai ir atsiliepimai (0)

The dbt skills
Būkite pirmas parašęs atsiliepimą!
Šią prekę gali įvertinti tik ją įsigiję bei registruoti Pigu.lt pirkėjai.
Įvertinti prekę

Klausimai ir atsakymai (0)

Paklauskite apie šią prekę kitų pirkėjų!
Užduoti klausimą
Jūsų klausimas buvo sėkmingai pateiktas. Į klausimą bus atsakyta per 3 darbo dienas
Klausimą turi sudaryti bent 10 simbolių
Pateikti klausimą Atšaukti

Rekomenduojame kartu su: The dbt skills

Reklama
Naudingi patarimai
2020-09-09

Žinomi lietuvių autoriai ir jų knygos

Ar kada atkreipėte dėmesį, kiek lietuvių autorių kūrinių sudaro Jūsų knygų biblioteką? Nors daugelis...
Skaityti daugiau
2020-07-01

Knygos vaikams: kaip pasirinkti pagal amžių?

Ne paslaptis, kad knygos vaikams yra ypatingai svarbios. Įsijautę į įtraukiančias istorijas, jie ne ...
Skaityti daugiau
2020-06-29

Geriausios knygos paaugliams: jaunimui įdomių knygų TOP10

Galima sakyti, kad paaugliai yra pati išrankiausia knygų skaitytojų kategorija. Toli gražu ne kiekvi...
Skaityti daugiau
Daugiau patarimų

Geriausi pardavėjo Pigu.lt pasiūlymai

Tęskite apsipirkimą

Knygos paaugliams ir jaunimui

: Puoduko reikalai, Harry Potter and the Chamber of Secrets 2, Harry Potter and the Prisoner of Azkaban, Harry Potter and the Order of the Phoenix 5, Harry Potter and the Philosopher's Stone 1, Harry Potter and the Half-Blood Prince, Sieksnis, Sprindžio vaikas, Gilės nuotykiai Ydų šalyje, Numicon at Home Next Steps Kit 1, Unofficial Ultimate Harry Potter Spellbook: A complete reference guide to every spell in the wizarding world, Loki: Where Mischief Lies, Into the Pit (Five Nights at Freddy's: Fazbear Frights #1), Kūdikio žaislas, sulankstomas kūdikio veidrodis su juodai baltu kontrastiniu raštu, kūdikių knygelių žaislas vežimėliui nuo 0 3 6 12 mėnesių dovana berniukams mergaitėms, You've Reached Sam, One Of Us Is Next
Pigu.lt visada su Tavimi!
Google Play App Store AppGallery
App QR code
Pigu.lt
Informacija
Pirkėjo paskyra
Susisiekime

+370 661 05555 arba palikite pranešimą

Sekite mus
Sodo prekės Apranga, avalynė, aksesuarai Sporto prekės Šiltnamiai Prekės vaikams Belaidės ausinės Kvepalai moterims Nešiojami kompiuteriai Oro sausintuvai LEGO® Išmanieji laikrodžiai (smartwatch) Mobilieji telefonai Treniruokliai Lagaminai Žaislai vaikams
PHH Group: Internetinė parduotuvė Pigu.lt Interneta veikals 220.lv E-pood Kaup24.ee Verkkokauppa Hobbyhall.fi E-pood Hansapost.ee
© 2003-2025 UAB „Pigu“ | Pigu.lt ™
Be UAB „Pigu“ sutikimo draudžiama kopijuoti ir platinti svetainėje esančią informaciją.