Menopocalypse: How I Learned to Thrive During Menopause and How You Can Too

(0) | Klausimai ir atsakymai (0)

Specifikacijos:

Autorius:	Amanda Thebe
Puslapių skaičius:	296
Leidimo metai:	2020
Prekės ID:	63565863

Daugiau informacijos

23⁰⁴ €

Pardavėjas: Knygynas Krisostomus 4.9

Kitų pardavėjų pasiūlymai (1):

34⁷⁸ €

Į krepšelį

Jūsų miestas

Vilniuje, parduotuvėje (Laisvės pr. 75)

Gruodžio 9 d.

0⁰⁰ €

Vilniuje, parduotuvėje (Upės g. 9 (PC „CUP“))

Gruodžio 9 d.

0⁰⁰ €

Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Panevėžyje, parduotuvėje

Gruodžio 9 d.

0⁰⁰ €

Atsiimkite Omniva paštomate

Gruodžio 9 d.

2⁶⁵ €

Smartpost terminale

Gruodžio 9 d.

2⁶⁹ €

Pristatysime į namus

Gruodžio 9 d.

3⁴⁹ €

Dėmesio! Pristatymo terminai yra preliminarūs, kadangi terminai atsinaujina priklausomai nuo faktinio užsakymo pateikimo ir apmokėjimo laiko. Galutinis pristatymo terminas yra pateikiamas Pigu.lt patvirtinus užsakymą.

Visi pristatymo būdai

Kitų pardavėjų pasiūlymai

Minced

34⁷⁸ € 49⁷³ €

Detali pardavėjų informacija (1)

14 dienų grąžinimo garantija

Pardavėjas: Knygynas Krisostomus 4.9

97% pirkėjų rekomenduotų šį pardavėją

Kiti taip pat domėjosi

Prekės aprašymas: Menopocalypse: How I Learned to Thrive During Menopause and How You Can Too

This book empower(s] women with information and advice.&; &;Dr. Louise Newson, GP and menopause specialist, developer of My Menopause DoctorDiscover new, effective remedies for menopause and perimenopause symptoms (migraines, hot flashes, mood swings, and more) in this powerful book, written by a fitness expert who experiences many&;and shares her secret to thriving in good health.Includes a Bonus Training Guide with Strength Workouts for Women Over 40At a time when menopause has become an urgent, necessary topic of public discussion, with the likes of Michelle Obama revealing their struggles for the first time on the internet, personal trainer Amanda Thebe shares the roadmap she uses to thrive during perimenopause and menopause in Menopocalypse. With funny, bold, and big-hearted writing that will be familiar to readers of Glennon Doyle, Amanda Thebe shares her menopause journey and what she learned along the way. Readers will come away from the book with: A better understanding of your own hormones and how they factor in menopause and your overall health;Confidence to speak your truth about your menopause symptoms to your doctor, other health professionals, your family, and friends;Advice for achieving optimal health during perimenopause and menopause by changing your diet, fitness routine, and more lifestyle factors.Amanda Thebe was working as a personal trainer and fitness coach when, at age 43, she began to experience debilitating exhaustion, dizziness, and depression. At the time, Thebe didn&;t know it was all related to her hormones. The busy mother of two, who was used to climbing mountains and traveling the world, only knew she struggled to get out of bed.After several failed doctor&;s appointments, Thebe saw her gynaecologist, who finally named the source of her struggles: perimenopause, the period of 5-10 years before menopause, when a woman&;s fluctuating estrogen levels put her at risk of depression, anxiety, headaches, and more ailments related to female hormone health.Empowered by information, Thebe began her journey back to her former self, overhauling her approach to diet and exercise. In Menopocalypse, she explains how to deal with migraines, hot flashes, weight gain, exhaustion, poor sleep, vaginal dryness, and mood swings&;offering tips that have worked for her and others. She shares information about hormone therapy. She even shares her own strength-training routine, complete with a suggested workout schedule, easy-to-follow instructions, and pictures of herself doing the exercises, so you can feel empowered, fit, and ready to tackle the day.Menopause isn&;t fun, sexy, or cool, and a woman might spend one-third of her life in it&;but that doesn&;t mean women should suffer in silence without support. Let the outspoken and honest Amanda Thebe be your guide to surviving&;and thriving&;during menopocalypse.

Bendra informacija apie: Menopocalypse: How I Learned to Thrive During Menopause and How You Can Too

Prekės ID:	63565863
Kategorija:	Saviugdos knygos
Prekės pakuočių kiekis:	1 vnt.
Pakuotės išmatavimai ir svoris (1):	0,03 x 0,14 x 0,22 m, 0,3 kg
Leidykla:	Greystone Books,Canada
Leidinio kalba:	Anglų
Viršelio tipas:	Minkštas
Formatas:	Tradicinė knyga
Tipas:	Apie moteriškumą
Knyga su ištrauka:	Ne
Pardavėjas:	KATARATA, Knygynas Krisostomus, Minced
Autorius:	Amanda Thebe
Puslapių skaičius:	296
Leidimo metai:	2020

Daugiau informacijos

Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.

Pranešti apie klaidą prekės aprašyme

Partnerių pasiūlymai

Reklama

Įvertinimai ir atsiliepimai (0)

Menopocalypse: How I Learned to Thrive During Menopause and How You Can Too

Būkite pirmas parašęs atsiliepimą!

Informacija ir taisyklės

Šią prekę gali įvertinti tik ją įsigiję bei registruoti Pigu.lt pirkėjai.

Įvertinti prekę

Klausimai ir atsakymai (0)

Paklauskite apie šią prekę kitų pirkėjų!

Informacija ir taisyklės

Užduoti klausimą

Jūsų klausimas buvo sėkmingai pateiktas. Į klausimą bus atsakyta per 3 darbo dienas

Įrašykite klausimą apie šią prekę

Klausimą turi sudaryti bent 10 simbolių

Noriu dalyvauti diskusijose apie mano įsigytas prekes

Pateikti klausimą Atšaukti

Rekomenduojame kartu su: Menopocalypse: How I Learned to Thrive During Menopause and How You Can Too

Kitų pardavėjų pasiūlymai (1)

*Konkretaus pardavėjo pasiūlymams galioja tik tos sąlygos, kurios nurodomos prie tokio pardavėjo parduodamos prekės, ir už visą informaciją juose (įskaitant kainas) atsako konkretus pardavėjas.

Pardavėjas: Minced 4.4

(577 pirkėjų įvertinimai)

-30%

Vilniuje, parduotuvėje (Laisvės pr. 75)

Sausio 14 d.

0⁰⁰ €

Galimi pristatymo būdai

34⁷⁸ € 49⁷³ €

Į krepšelį

Naudingi patarimai

2022-03-18

Kodėl verta skaityti knygas? Įdomūs faktai

Šiuolaikiniai žmonės skaito daug daugiau nei bet kada anksčiau per visą žmonijos istoriją. Jie skait...

Skaityti daugiau

2021-08-09

Knygos atostogoms: TOP 10

Lėtos dienos, ilgi vakarai, kažkur užmarštyje numestas mobilusis telefonas, vietoje jo – rankose kny...

Skaityti daugiau

Daugiau patarimų

Geriausi pardavėjo Knygynas Krisostomus pasiūlymai

Tęskite apsipirkimą

Saviugdos knygos

: Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Never Split the Difference : Negotiating as If Your Life Depended on it, Dianetika: mokslo evoliucija, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Gene Keys: Embracing Your Higher Purpose, Cannabis Therapy: A Complete Guide, Laws of Human Nature Main, Mystical Dream Tarot: Life guidance from the depths of our unconscious Reissue, Pasiimk iš gyvenimo viską!, Medical Medium Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes: For Neurological, Autoimmune & Mental Health, 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts, Jūsų pasąmonės galia, Wild Unknown Animal Spirit Deck and Guidebook Official Keepsake Box Set, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress

Cultural Awakenings: Insightful Writings, Living with Kidney Stones, Acupressure Techniques: Well-Being and Pain Relief at Your Fingertips, Warriors, Settlers & Nomads: Discovering Who We Are And What We Can Be, Auricular Acupuncture Diagnosis, Powered by ADHD: Strategies and Exercises for Women to Harness Their Untapped Gifts, Optimist Creed: And Other Inspirational Classics Discover the Life-Changing Power of Gratitude and Optimism, Natural Compresses and Poultices: Safe and Simple Folk Medicine Treatments for 70 Common Conditions, Asatru: A Beginner's Guide to the Heathen Path, Digestive Health Solution - Expanded & Updated 2nd Edition: Your personalized five-step plan for inside-out digestive wellness Second Edition, Tiny Book of Big Manifesting, Me, You, Us - Family: A Book to Fill out Together, Magic Eyes: Vision training for children, Išgydyti savo emocinį aš. Paveiki programa, padėsianti pakelti savivertę, nuraminti vidinį kritiką ir įveikti gėdos jausmą, Turtingojo tėčio klasika. 3 knygų rinkinys