Men's Health Your Body is Your Barbell: No Gym. Just Gravity. Build a Leaner, Stronger, More Muscular You in 28 Days!

(0) | Klausimai ir atsakymai (0)

Specifikacijos:

Autorius:	Bj Gaddour, Editors of Men's Health Magazi
Puslapių skaičius:	288
Leidimo metai:	2014
Prekės ID:	63388033

Daugiau informacijos

Prekė išparduota

Pranešime, kai prekė vėl bus prekyboje

Pranešti, kai atsiras

Susijusios prekės

Kiti taip pat domėjosi

Prekės aprašymas: Men's Health Your Body is Your Barbell: No Gym. Just Gravity. Build a Leaner, Stronger, More Muscular You in 28 Days!

Provides guidelines and tips for using one's own body weight and gravity as a fitness tool, and includes bodyweight workouts for any goal or schedule, strategies for faster fat burning, and intensive programs for single-digit bodyfat-percentage goals.
With Your Body Is Your Barbell, a reader will have no excuse not to get into the best shape of his or her life . . . simply, easily, and in just 6 weeks in the convenience of his or her own home. Metabolic training expert BJ Gaddour, CSCS, whom Men’s Health magazine calls one of the 100 fittest men of all time, has created a remarkably efficient and effective body-transforming workout and nutrition program based on just a handful of simple moves, the Bodyweight Eight. These no-equipment-required exercises are all one needs to build a strikingly symmetrical, perfectly proportioned, and classically beautiful physique, just like BJ’s.Once readers master each legendary fitness feat with perfect form, they will use BJ’s scalable, step-by-step progressions to go from ground zero to superhero. From these exercise variations, readers can construct hundreds of personalized workouts. Dozens of sample routines are already demonstrated through big, bold how-to photographs within the book and organized by goal, duration, intensity, and targeted body zone. This is the only book a man or woman needs to achieve the body he or she has always wanted anywhere . . . and without gear.

Bendra informacija apie: Men's Health Your Body is Your Barbell: No Gym. Just Gravity. Build a Leaner, Stronger, More Muscular You in 28 Days!

Prekės ID:	63388033
Kategorija:	Saviugdos knygos
Prekės pakuočių kiekis:	1 vnt.
Pakuotės išmatavimai ir svoris (1):	0,02 x 0,19 x 0,23 m, 0,71 kg
Leidykla:	Rodale Press Inc.
Leidinio kalba:	Anglų
Viršelio tipas:	Minkštas
Formatas:	Tradicinė knyga
Tipas:	Apie vyriškumą
Knyga su ištrauka:	Ne
Pardavėjas:	KATARATA, Knygynas Krisostomus
Autorius:	Bj Gaddour, Editors of Men's Health Magazi
Puslapių skaičius:	288
Leidimo metai:	2014

Daugiau informacijos

Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.

Pranešti apie klaidą prekės aprašyme

Įvertinimai ir atsiliepimai (0)

Men's Health Your Body is Your Barbell: No Gym. Just Gravity. Build a Leaner, Stronger, More Muscular You in 28 Days!

Būkite pirmas parašęs atsiliepimą!

Informacija ir taisyklės

Šią prekę gali įvertinti tik ją įsigiję bei registruoti Pigu.lt pirkėjai.

Įvertinti prekę

Klausimai ir atsakymai (0)

Paklauskite apie šią prekę kitų pirkėjų!

Informacija ir taisyklės

Užduoti klausimą

Jūsų klausimas buvo sėkmingai pateiktas. Į klausimą bus atsakyta per 3 darbo dienas

Įrašykite klausimą apie šią prekę

Klausimą turi sudaryti bent 10 simbolių

Noriu dalyvauti diskusijose apie mano įsigytas prekes

Pateikti klausimą Atšaukti

Rekomenduojame kartu su: Men's Health Your Body is Your Barbell: No Gym. Just Gravity. Build a Leaner, Stronger, More Muscular You in 28 Days!

Naudingi patarimai

2022-03-18

Kodėl verta skaityti knygas? Įdomūs faktai

Šiuolaikiniai žmonės skaito daug daugiau nei bet kada anksčiau per visą žmonijos istoriją. Jie skait...

Skaityti daugiau

2021-08-09

Knygos atostogoms: TOP 10

Lėtos dienos, ilgi vakarai, kažkur užmarštyje numestas mobilusis telefonas, vietoje jo – rankose kny...

Skaityti daugiau

Daugiau patarimų

Geriausi pardavėjo Pigu.lt pasiūlymai

Tęskite apsipirkimą

Saviugdos knygos

: Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Gabaus vaiko drama ir tikrosios savasties paieška, Never Split the Difference : Negotiating as If Your Life Depended on it, Dianetika: mokslo evoliucija, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Cannabis Therapy: A Complete Guide, Pasiimk iš gyvenimo viską!, Things You Can See Only When You Slow Down : How to be Calm in a Busy World, Jūsų pasąmonės galia, Gene Keys: Embracing Your Higher Purpose, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Sexual Healing Journey: A Guide for Survivors of Sexual Abuse (Third Edition) 3rd Revised edition, Medical Medium Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes: For Neurological, Autoimmune & Mental Health, Šios akimirkos jėga

33 karo strategijos, Depresija ir kūnas: revoliucinis garsaus psichiatro metodas, padėsiantis įveikti depresiją, Kūrybiškumas. Vidinių galių išlaisvinimas, Mažosios traumos: kai lyg ir nieko nenutiko, bet nesijauti gerai, Nepramintuoju taku: naujoji meilės, tradicinių vertybių ir dvasinio tobulėjimo psichologija, Emocinis ugdymas, Svetimi sau, Atsakymas. Ko tikitės iš gyvenimo ir kaip to pasiekti, Kroonilise väsimuse sündroom: Teekond tervenemiseni, Mida vanemaks, seda paremaks – aga ikkagi vanemaks, Deivės. Dieviškojo moteriškumo paslaptys, Bendravimo įgūdžiai. Kaip būti tvirtabūdiškam, klausytis kitų ir spręsti konfliktus, Vystykite savo smegenis, Press Here! Massage for Beginners: A Simple Route to Relaxation and Relieving Tension, When a Loved One Won't Seek Mental Health Treatment: How to Promote Recovery and Reclaim Your Family's Well-Being