Padėk sau: kaip pakeisti savo elgesį, įveikti praeities traumas ir išmokti rūpintis savo kūnu, protu ir dvasia

(0) | Klausimai ir atsakymai (0)

Specifikacijos:

Autorius:	Nicole LePera
Puslapių skaičius:	356
Leidimo metai:	2023
Prekės ID:	75077617

Daugiau informacijos

23⁷⁰ €

Pardavėjas: Knygynų tinklas VAGA 4.9

Liko mažiau nei 5 prekės vnt.

Į krepšelį

Jūsų miestas

LP EXPRESS terminale

Penktadienį, rugsėjo 27 d.

2¹⁹ €

Atsiimkite Omniva paštomate

Penktadienį, rugsėjo 27 d.

2⁶⁵ €

Pristatysime į namus

Penktadienį, rugsėjo 27 d.

3⁴⁹ €

Dėmesio! Pristatymo terminai yra preliminarūs, kadangi terminai atsinaujina priklausomai nuo faktinio užsakymo pateikimo ir apmokėjimo laiko. Galutinis pristatymo terminas yra pateikiamas Pigu.lt patvirtinus užsakymą.

Visi pristatymo būdai

14 dienų grąžinimo garantija

Pardavėjas: Knygynų tinklas VAGA 4.9

98% pirkėjų rekomenduotų šį pardavėją

Kiti taip pat domėjosi

Prekės aprašymas: Padėk sau: kaip pakeisti savo elgesį, įveikti praeities traumas ir išmokti rūpintis savo kūnu, protu ir dvasia

Klinikinė psichologė dr. Nicole LePera savo praktikoje neretai susidurdavo su nemalonia tiesa: tradicinė psichoterapija ne visuomet pajėgia išspręsti visas psichologines problemas. Norėdama geriau padėti pacientams – ir sau pačiai – ji ėmė plėtoti gyvenimo filosofiją, sujungiančią psichinę, fizinę ir dvasinę žmogaus gerovę. Kai pajuto, kaip smarkiai žmogų keičia šis naujas požiūris, ėmė dalintis savo patirtimi „Instagram“ platformoje, pasivadinusi holistine psichologe (angl. holistic psychologist). Netrukus dr. N. LePeros paskyra tapo „Instagram“ sensacija, dabar ją seka beveik 7 milijonai žmonių.

Anot dr. N. LePeros, holistinė psichologija leidžia suprasti, kad „fiziniai ir psichologiniai simptomai – tai žinutės, o ne diagnozės visam gyvenimui“. Remdamasi naujausiais įvairių mokslinių sričių tyrimais, dr. N. LePera rodo, kad neigiamos patirtys ir vaikystės traumos sukelia fizinius sutrikimus, skatina žalingas reakcijas į stresą. Dėl jų mes įstringame kopriklausomybės, emocinės nebrandos ir traumos pančiuose, jaučiamės nelaimingi, nepatenkinti – net ligoti.

Knygoje pateikiami itin praktiški holistiniai metodai, padedantys išsilaisvinti iš destruktyvaus elgesio ciklo ir susikurti sąmoningumu bei rūpinimusi savimi grįstą gyvenimą. Dr. N. LePeros aprašomi fiziniai ir psichologiniai pratimai pakeis ne tik jūsų požiūrį į psichikos sveikatą, bet ir tai, kaip galite patys sau padėti.

Nicole Lepera (Nikolė Lepera) – įgijo klinikinės psichologės išsilavinimą prestižiniame Kornelio universitete, JAV. Ji taip pat studijavo Naujojoje socialinių tyrimų mokykloje (Niujorke) ir Filadelfijos psichoanalizės institute. Dr. LePera įkūrė virtualią sveikatingumo platformą „SelfHealers Circle“ ir tarptautinę bendruomenę „SelfHealers“, kurios nariai vadovaujasi steigėjos išpopuliarintais holistinės psichologijos principais. „Padėk sau“ išsyk tapo „New York Times“ bestseleriu ir jau pasirodė daugiau nei 30 pasaulio šalių.

„Pasauliui reikia šios knygos! Ne visuomet galime kontroliuoti, kas mums nutinka, bet Nicole davė mums žemėlapį, kuriuo galime vadovautis ir reaguoti į viską pirmiausia galvodami apie savo gerovę ir vidinę ramybę.“ – Lewis Howes

Knygynų tinklas Vaga

Dar 1997 m. įkurto knygynų tinklo „VAGA“ pavadinimas neabejotinai yra žinomas kiekvienam skaitytojui. Šiuo metu tai yra didžiausias knygynų tinklas visoje Lietuvoje, siūlantis neaprėpiamą pačių įvairiausių knygų asortimentą. Tai visų laikų populiariausios Lietuvos ir užsienio autorių knygos, o taip pat patys naujausi debiutuojančių rašytojų kūriniai, kurie savo žanrų įvairove sužavės bet kurį knygų mylėtoją. Knygynų tinklas „VAGA“ siūlo pačias įdomiausias knygas mažiesiems skaitytojams, kurios išsiskiria ne tik nuotaikingomis istorijomis ir nepamirštamais įspūdžiais, bet taip pat ir ypatingo dizaino, akį traukiančiomis spalvingomis iliustracijomis. Be linksmos grožinės literatūros, čia tai pat rasite ir lavinamųjų knygelių, kurios mažiesiems skaitytojams padės kasdien sužinoti ką nors naujo. Suaugusieji čia atras labiausiai intriguojančius ir nenuspėjamus romanus, įdomiausias žinomų žmonių biografijas ir istorines dokumentikas ar net svajingas poezijos knygas. Didžiuliame knygynų tinklo „VAGA“ asortimente be vargo atrasite savo mėgstamiausią knygą, o taip pat galėsite rasti ir puikią dovaną artimajam, mylimam draugui ar kolegai. Padėk sau: kaip pakeisti savo elgesį, įveikti praeities traumas ir išmokti rūpintis savo kūnu, protu ir dvasia Knygynų tinklas Vaga

Nuotrauka yra tik pavyzdinio pobūdžio, skirta pademonstruoti prekės savybes. Nuotraukoje nurodyta prekė neatspindi konkretaus prekės modelio.

Bendra informacija apie: Padėk sau: kaip pakeisti savo elgesį, įveikti praeities traumas ir išmokti rūpintis savo kūnu, protu ir dvasia

Prekės ID:	75077617
Kategorija:	Saviugdos knygos
Prekės pakuočių kiekis:	1 vnt.
Pakuotės išmatavimai ir svoris (1):	0,21 x 0,15 x 0,03 m, 0,5 kg
Leidykla:	Baltos lankos
Leidinio kalba:	Lietuvių
Viršelio tipas:	Kietas
Formatas:	Tradicinė knyga
Tipas:	Savipagalbai
Knyga su ištrauka:	Ne
Pardavėjas:	Knygynų tinklas Vaga
Autorius:	Nicole LePera
Puslapių skaičius:	356
Leidimo metai:	2023

Daugiau informacijos

Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.

Pranešti apie klaidą prekės aprašyme

Partnerių pasiūlymai

Reklama

Įvertinimai ir atsiliepimai (0)

Padėk sau: kaip pakeisti savo elgesį, įveikti praeities traumas ir išmokti rūpintis savo kūnu, protu ir dvasia

Būkite pirmas parašęs atsiliepimą!

Informacija ir taisyklės

Šią prekę gali įvertinti tik ją įsigiję bei registruoti Pigu.lt pirkėjai.

Įvertinti prekę

Klausimai ir atsakymai (0)

Paklauskite apie šią prekę kitų pirkėjų!

Informacija ir taisyklės

Užduoti klausimą

Jūsų klausimas buvo sėkmingai pateiktas. Į klausimą bus atsakyta per 3 darbo dienas

Įrašykite klausimą apie šią prekę

Klausimą turi sudaryti bent 10 simbolių

Noriu dalyvauti diskusijose apie mano įsigytas prekes

Pateikti klausimą Atšaukti

Rekomenduojame kartu su: Padėk sau: kaip pakeisti savo elgesį, įveikti praeities traumas ir išmokti rūpintis savo kūnu, protu ir dvasia

Naudingi patarimai

2022-03-18

Kodėl verta skaityti knygas? Įdomūs faktai

Šiuolaikiniai žmonės skaito daug daugiau nei bet kada anksčiau per visą žmonijos istoriją. Jie skait...

Skaityti daugiau

2021-08-09

Knygos atostogoms: TOP 10

Lėtos dienos, ilgi vakarai, kažkur užmarštyje numestas mobilusis telefonas, vietoje jo – rankose kny...

Skaityti daugiau

Daugiau patarimų

Geriausi pardavėjo Knygynų tinklas VAGA pasiūlymai

Tęskite apsipirkimą

Saviugdos knygos

: Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Dianetika: mokslo evoliucija, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Дианетика: современная наука о разуме, Never Split the Difference : Negotiating as If Your Life Depended on it, Wild Unknown Tarot Deck and Guidebook Official Keepsake Box Set, Courage To Be Disliked : How to free yourself, change your life and achieve real happiness, The, Gabaus vaiko drama ir tikrosios savasties paieška, Jack's acrobatics: a fun step-by-step guide to acrobatic exercises for the whole family, Mastery Main, Įsigyti 9 knygas apie Dianetiką ir Scientologiją, Medical Medium Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes: For Neurological, Autoimmune & Mental Health, Kūnas mena viską, Preklirų vadovas, Savianalizė

Nepramintuoju taku: naujoji meilės, tradicinių vertybių ir dvasinio tobulėjimo psichologija, Emocinis ugdymas, Svetimi sau, Atsakymas. Ko tikitės iš gyvenimo ir kaip to pasiekti, Kroonilise väsimuse sündroom: Teekond tervenemiseni, Mida vanemaks, seda paremaks – aga ikkagi vanemaks, Bendravimo įgūdžiai. Kaip būti tvirtabūdiškam, klausytis kitų ir spręsti konfliktus, Vystykite savo smegenis, Whole Body Reset: Your Weight-Loss Plan for a Flat Belly, Optimum Health and a Body You'll Love at Midlife and Beyond, Incantations Embodied: Rituals for Empowerment, Reclamation, and Resistance Not for Online ed., Beyond Inclusion: How to Raise Anti-Ableist Kids, Sustained: Creating a Sustainable House Through Small Changes, Money-Saving Habits, and Natural Solutions (The Eco-Friendly Home), Unspoken: A Guide to Cracking the Hidden Corporate Code, Book of Mothers: How Literature Can Help Us Reinvent Modern Motherhood, Press Here! Massage for Beginners: A Simple Route to Relaxation and Relieving Tension

Dianetika: mokslo evoliucija, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Дианетика: современная наука о разуме, Never Split the Difference : Negotiating as If Your Life Depended on it, Wild Unknown Tarot Deck and Guidebook Official Keepsake Box Set, Preklirų vadovas, Savianalizė, Kūnas mena viską, Outlive: The Science and Art of Longevity, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, The Lucifer Effect : How Good People Turn Evil, Pasiimk iš gyvenimo viską!, Essential Guide to Aromatherapy and Vibrational Healing, Šios akimirkos jėga, Savivertės ugdymas: kodėl taip sunku įvertinti save?