Relax into Yoga for Seniors

(0) | Klausimai ir atsakymai (0)

Specifikacijos:

Autorius:	Kimberly Carson, Carol Krucoff
Puslapių skaičius:	200
Leidimo metai:	2016
Prekės ID:	68090331

Daugiau informacijos

22⁴⁷ €

Pardavėjas: Knygynas Krisostomus 4.9

Į krepšelį

Jūsų miestas

Vilniuje, parduotuvėje (Laisvės pr. 75)

Vasario 28 d.

0⁰⁰ €

Vilniuje, parduotuvėje (Upės g. 9 (PC „CUP“))

Vasario 28 d.

0⁰⁰ €

Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Panevėžyje, parduotuvėje

Vasario 28 d.

0⁰⁰ €

Atsiimkite Omniva paštomate

Vasario 28 d.

2⁶⁵ €

Smartpost terminale

Vasario 28 d.

2⁶⁹ €

Pristatysime į namus

Vasario 28 d.

3⁴⁹ €

Dėmesio! Pristatymo terminai yra preliminarūs, kadangi terminai atsinaujina priklausomai nuo faktinio užsakymo pateikimo ir apmokėjimo laiko. Galutinis pristatymo terminas yra pateikiamas Pigu.lt patvirtinus užsakymą.

Visi pristatymo būdai

14 dienų grąžinimo garantija

Pardavėjas: Knygynas Krisostomus 4.9

97% pirkėjų rekomenduotų šį pardavėją

Kiti taip pat domėjosi

Prekės aprašymas: Relax into Yoga for Seniors

Based on the pioneering Yoga for Seniors program offered at Duke Integrative Medicine and the Kripalu Center for Yoga and Health, this evidence-based, self-help workbook presents the twelve principles of practice for seniors, including those with limited mobility, guiding you safely—step-by-step, and with posture illustrations—on a six-week program for improved balance, flexibility, and overall well-being.Managing the emotional and physical challenges that come with aging can be difficult. Seniors face a number of age-related issues, such as chronic pain, hypertension, heart disease, osteoporosis, arthritis, and anxiety and depression. And while some people may consider yoga a young person’s practice, there is a growing body of evidence that suggests yoga can be beneficial for a wide variety of age-related ailments.Relax Into Yoga for Seniors—based on the innovative Yoga for Seniors program, and including new material for fans of theRelax Into Yoga for Seniors DVD—provides a step-by-step guide that combines the best of modern, evidence-based medicine with the ancient wisdom, experience, and tradition of yogic teachings. With this book, you’ll explore what yoga is and how to do it safely, including important movement considerations like how to get up and down from the floor with care, and how to stand and sit with healthy postural alignment.With this popular program, you’ll be able to create a safe and effective individualized practice that will address your needs, take personal limitations into consideration, and help you relieve pain, become more flexible and active, and connect more deeply with your inner experience.
Based on the pioneering Yoga for Seniors program offered at Duke Integrative Medicine and the Kripalu Center for Yoga and Health, this book teaches seniors the twelve principles of practice—guiding them step-by-step, along with posture illustrations, on a six-week program for improved balance, flexibility, and overall well-being.

Bendra informacija apie: Relax into Yoga for Seniors

Prekės ID:	68090331
Kategorija:	Saviugdos knygos
Prekės pakuočių kiekis:	1 vnt.
Pakuotės išmatavimai ir svoris (1):	0,02 x 0,2 x 0,26 m, 0,55 kg
Leidykla:	New Harbinger Publications
Leidinio kalba:	Anglų
Viršelio tipas:	Minkštas
Formatas:	Tradicinė knyga
Tipas:	Emocinio intelekto ugdymo knygos
Knyga su ištrauka:	Ne
Pardavėjas:	Knygynas Krisostomus
Autorius:	Kimberly Carson, Carol Krucoff
Puslapių skaičius:	200
Leidimo metai:	2016

Daugiau informacijos

Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.

Pranešti apie klaidą prekės aprašyme

Partnerių pasiūlymai

Reklama