Yoga for Emotional Balance: Simple Practices to Help Relieve Anxiety and Depression

(0) | Klausimai ir atsakymai (0)

Specifikacijos:

Autorius:	Bo Forbes
Puslapių skaičius:	256
Leidimo metai:	2011
Prekės ID:	76797184

Daugiau informacijos

33⁸⁵ €

Pardavėjas: Knygynas Krisostomus 4.9

Į krepšelį

Jūsų miestas

Vilniuje, parduotuvėje (Laisvės pr. 75)

Kovo 26 d.

0⁰⁰ €

Vilniuje, parduotuvėje (Upės g. 9 (PC „CUP“))

Kovo 26 d.

0⁰⁰ €

Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Panevėžyje, parduotuvėje

Kovo 26 d.

0⁰⁰ €

Atsiimkite Omniva paštomate

Kovo 26 d.

2⁶⁵ €

Smartpost terminale

Kovo 26 d.

2⁶⁹ €

Pristatysime į namus

Kovo 26 d.

3⁴⁹ €

Dėmesio! Pristatymo terminai yra preliminarūs, kadangi terminai atsinaujina priklausomai nuo faktinio užsakymo pateikimo ir apmokėjimo laiko. Galutinis pristatymo terminas yra pateikiamas Pigu.lt patvirtinus užsakymą.

Visi pristatymo būdai

14 dienų grąžinimo garantija

Pardavėjas: Knygynas Krisostomus 4.9

97% pirkėjų rekomenduotų šį pardavėją

Kiti taip pat domėjosi

Prekės aprašymas: Yoga for Emotional Balance: Simple Practices to Help Relieve Anxiety and Depression

A practical book shows how to use yoga therapy to balance feelings of anxiety and depression, providing plenty of poses and breathing techniques, a questionnaire to help readers gauge their levels of anxiety and depression, a handy troubleshooting chapter and 35 photos. Original.

When we feel emotionally overwhelmed, we often talk about what’s bothering us with a friend or therapist. Here is a new approach—balance your mind with your body. Bo Forbes, a clinical psychologist and yoga instructor, found that when our body is relaxed and balanced, our emotions also become in tune. This observation inspired her to introduce a blend of yoga and relaxation into her psychotherapy practice, with positive results. The simple yoga practice she developed is ideal for when we feel stressed out or slightly depressed, though it is also a helpful tool for people with more serious anxiety or depression. This book offers part self-help and part yoga therapy. It explains how our physical body and emotions are interconnected, and how yoga can impact our emotional well-being. It then goes on to offer: • A questionnaire to help readers gauge their level of anxiety or depression • Yoga poses and breathing techniques to alleviate anxiety • Yoga poses and breathing techniques to alleviate depression • Yoga poses and breathing techniques to alleviate the combination of anxiety and depression • A troubleshooting chapter so that even the novice can practice yoga comfortably

Bendra informacija apie: Yoga for Emotional Balance: Simple Practices to Help Relieve Anxiety and Depression

Prekės ID:	76797184
Kategorija:	Saviugdos knygos
Prekės pakuočių kiekis:	1 vnt.
Pakuotės išmatavimai ir svoris (1):	0,02 x 0,16 x 0,23 m, 0,4 kg
Leidykla:	Shambhala Publications Inc
Leidinio kalba:	Anglų
Tipas:	Emocinio intelekto ugdymo knygos
Pardavėjas:	Knygynas Krisostomus, EasyShop
Autorius:	Bo Forbes
Puslapių skaičius:	256
Leidimo metai:	2011

Daugiau informacijos

Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.

Pranešti apie klaidą prekės aprašyme

Partnerių pasiūlymai

Reklama

Įvertinimai ir atsiliepimai (0)

Yoga for Emotional Balance: Simple Practices to Help Relieve Anxiety and Depression

Būkite pirmas parašęs atsiliepimą!

Informacija ir taisyklės

Šią prekę gali įvertinti tik ją įsigiję bei registruoti Pigu.lt pirkėjai.

Įvertinti prekę

Klausimai ir atsakymai (0)

Paklauskite apie šią prekę kitų pirkėjų!

Informacija ir taisyklės

Užduoti klausimą

Jūsų klausimas buvo sėkmingai pateiktas. Į klausimą bus atsakyta per 3 darbo dienas

Įrašykite klausimą apie šią prekę

Klausimą turi sudaryti bent 10 simbolių

Noriu dalyvauti diskusijose apie mano įsigytas prekes

Pateikti klausimą Atšaukti

Rekomenduojame kartu su: Yoga for Emotional Balance: Simple Practices to Help Relieve Anxiety and Depression

Reklama

Naudingi patarimai

2022-03-18

Kodėl verta skaityti knygas? Įdomūs faktai

Šiuolaikiniai žmonės skaito daug daugiau nei bet kada anksčiau per visą žmonijos istoriją. Jie skait...

Skaityti daugiau

2021-08-09

Knygos atostogoms: TOP 10

Lėtos dienos, ilgi vakarai, kažkur užmarštyje numestas mobilusis telefonas, vietoje jo – rankose kny...

Skaityti daugiau

Daugiau patarimų

Geriausi pardavėjo Knygynas Krisostomus pasiūlymai

Tęskite apsipirkimą

Saviugdos knygos

: Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Medical Medium Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes: For Neurological, Autoimmune & Mental Health, Wim Hof Method: The #1 Sunday Times Bestseller, Laimės dienoraštis, Never Split the Difference : Negotiating as If Your Life Depended on it, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Discipline Is Destiny: A NEW YORK TIMES BESTSELLER Main, Daily Laws: 366 Meditations on Power, Seduction, Mastery, Strategy and Human Nature Main, Intuitive Eating Workbook: Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food, Your Beauty Mark: The Ultimate Guide to Eccentric Glamour, Becoming Bulletproof: Life Lessons from a Secret Service Agent, Courage To Be Disliked : How to free yourself, change your life and achieve real happiness, The, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Дианетика: современная наука о разуме, Ashtanga Yoga: Yoga in the Tradition of Sri K. Pattabhi Jois : The Primary Series Practice Manual

Knyga Princas rojuje 1 vnt, Ramybės karys – saviugdos kelias, The reasoning here is to first translate the title into Lithuanian and then create a unique, descriptive title that reflects the product's type, main features, and quantity. The title must be natural, logical, and grammatically correct, avoiding direct wo, Mažasis klajoklis, Turtingumo transformacijos vadovas: 10 žingsniu i tikra milijonieriu gyvenima, Teadvel ja teadvustatud keha: Mõeldes krooniliselt terveks, Kostiumas vaikams Eskimas, Nerimo knygų lentyna Atsikratykite nerimo, Cole Ave saulėlydis, Aukščiausio lygio atlikimo menas, Nietzsche's obsesija, Šiuolaikinis feminizmas, Origins Of Neuro Linguistic Programming, Zohar: Annotated & Explained, Wounds into Wisdom: Healing Intergenerational Jewish Trauma: New Preface by Author, New Foreword by Gabor Maté, Reading Group and Study Guide