Book of You: Daily Micro-Actions for a Happier, Healthier You

(0) | Klausimai ir atsakymai (0)

Specifikacijos:

Autorius:	Nora Rosendahl, Nelli Lahteenmaki, Aleksi Hoffman
Puslapių skaičius:	288
Leidimo metai:	2015
Prekės ID:	71639486

Daugiau informacijos

12⁵¹ €

Pardavėjas: Knygynas Krisostomus 4.9

Į krepšelį

Jūsų miestas

Vilniuje, parduotuvėje (Laisvės pr. 75)

Kovo 26 d.

0⁰⁰ €

Vilniuje, parduotuvėje (Upės g. 9 (PC „CUP“))

Kovo 26 d.

0⁰⁰ €

Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Panevėžyje, parduotuvėje

Kovo 26 d.

0⁰⁰ €

Atsiimkite Omniva paštomate

Kovo 26 d.

2⁶⁵ €

Smartpost terminale

Kovo 26 d.

2⁶⁹ €

Pristatysime į namus

Kovo 26 d.

3⁴⁹ €

Dėmesio! Pristatymo terminai yra preliminarūs, kadangi terminai atsinaujina priklausomai nuo faktinio užsakymo pateikimo ir apmokėjimo laiko. Galutinis pristatymo terminas yra pateikiamas Pigu.lt patvirtinus užsakymą.

Visi pristatymo būdai

14 dienų grąžinimo garantija

Pardavėjas: Knygynas Krisostomus 4.9

97% pirkėjų rekomenduotų šį pardavėją

Kiti taip pat domėjosi

Prekės aprašymas: Book of You: Daily Micro-Actions for a Happier, Healthier You

Feel happier, healthier, and more fulfilled with this uplifting guide to self-love, one step at a time 'This book really chirped me up' 5***** Reader Review 'Great little book to keep you happy' 5***** Reader Review 'Love love love - it is a gem' 5***** Reader Review 'Life-changing' 5***** Reader Review ________ Change can be hard and rarely happens overnight. The aim of this book is to empower you to make change happen. The Book of YOU contains 365 micro-actions, one for each day of the year, divided into four areas: * LOVE Smile at a Stranger: "Has someone ever suddenly smiled at you on a busy street? Remember the feeling after the initial surprise? Today when you are out and about, smile at a stranger." * MIND Set a Go-To-Sleep Alarm: "We use alarm clocks to get us up in the morning, but for many the challenge is actually the night before - hitting the sack early enough. Tonight, decide on a bedtime and set an alarm for when it's time to go to sleep." * FOOD Go Nuts: "Nuts are deliciously diverse in flavour, packed with protein, essential good fats and minerals, and will give you an energy boost. Try just a small handful today as a snack, or added to a meal." * MOVE Activate Your Abs: "While you are for example making breakfast or on the bus, pull your belly button in. This activates your deep abdominal muscles that are usually asleep, which is amazing for your lower back to provide support." Life is not about how many steps you walk, how many calories you eat or your place on the leader board. Life is about feelings, moments, shared experiences; enjoying every victory, celebrating balance and showing vulnerability. Completing just one micro-action each day will help you live a happier, more fulfilled life. ________ Contributors to The Book of YOU include chef Jamie Oliver, productivity expert and author of Small Move, Big Change Caroline Arnold, fitness trainer Jamie Sawyer, neuroscientists Dr Tara Swart and Dr Darya Rose, and fitness guru Dani Stevens.

Bendra informacija apie: Book of You: Daily Micro-Actions for a Happier, Healthier You

Prekės ID:	71639486
Kategorija:	Saviugdos knygos
Prekės pakuočių kiekis:	1 vnt.
Pakuotės išmatavimai ir svoris (1):	0,03 x 0,13 x 0,18 m, 0,43 kg
Leidykla:	Penguin Books Ltd
Leidinio kalba:	Anglų
Tipas:	Emocinio intelekto ugdymo knygos
Pardavėjas:	Knygynas Krisostomus
Autorius:	Nora Rosendahl, Nelli Lahteenmaki, Aleksi Hoffman
Puslapių skaičius:	288
Leidimo metai:	2015

Daugiau informacijos

Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.

Pranešti apie klaidą prekės aprašyme

Partnerių pasiūlymai

Reklama

Įvertinimai ir atsiliepimai (0)

Book of You: Daily Micro-Actions for a Happier, Healthier You

Būkite pirmas parašęs atsiliepimą!

Informacija ir taisyklės

Šią prekę gali įvertinti tik ją įsigiję bei registruoti Pigu.lt pirkėjai.

Įvertinti prekę

Klausimai ir atsakymai (0)

Paklauskite apie šią prekę kitų pirkėjų!

Informacija ir taisyklės

Užduoti klausimą

Jūsų klausimas buvo sėkmingai pateiktas. Į klausimą bus atsakyta per 3 darbo dienas

Įrašykite klausimą apie šią prekę

Klausimą turi sudaryti bent 10 simbolių

Noriu dalyvauti diskusijose apie mano įsigytas prekes

Pateikti klausimą Atšaukti

Rekomenduojame kartu su: Book of You: Daily Micro-Actions for a Happier, Healthier You

Reklama

Naudingi patarimai

2022-03-18

Kodėl verta skaityti knygas? Įdomūs faktai

Šiuolaikiniai žmonės skaito daug daugiau nei bet kada anksčiau per visą žmonijos istoriją. Jie skait...

Skaityti daugiau

2021-08-09

Knygos atostogoms: TOP 10

Lėtos dienos, ilgi vakarai, kažkur užmarštyje numestas mobilusis telefonas, vietoje jo – rankose kny...

Skaityti daugiau

Daugiau patarimų

Geriausi pardavėjo Knygynas Krisostomus pasiūlymai

Tęskite apsipirkimą

Saviugdos knygos

: Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Medical Medium Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes: For Neurological, Autoimmune & Mental Health, Wim Hof Method: The #1 Sunday Times Bestseller, Laimės dienoraštis, Never Split the Difference : Negotiating as If Your Life Depended on it, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Discipline Is Destiny: A NEW YORK TIMES BESTSELLER Main, Daily Laws: 366 Meditations on Power, Seduction, Mastery, Strategy and Human Nature Main, Intuitive Eating Workbook: Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food, Your Beauty Mark: The Ultimate Guide to Eccentric Glamour, Becoming Bulletproof: Life Lessons from a Secret Service Agent, Courage To Be Disliked : How to free yourself, change your life and achieve real happiness, The, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Дианетика: современная наука о разуме, Ashtanga Yoga: Yoga in the Tradition of Sri K. Pattabhi Jois : The Primary Series Practice Manual

Knyga Princas rojuje 1 vnt, Ramybės karys – saviugdos kelias, The reasoning here is to first translate the title into Lithuanian and then create a unique, descriptive title that reflects the product's type, main features, and quantity. The title must be natural, logical, and grammatically correct, avoiding direct wo, Mažasis klajoklis, Turtingumo transformacijos vadovas: 10 žingsniu i tikra milijonieriu gyvenima, Teadvel ja teadvustatud keha: Mõeldes krooniliselt terveks, Kostiumas vaikams Eskimas, Nerimo knygų lentyna Atsikratykite nerimo, Cole Ave saulėlydis, Aukščiausio lygio atlikimo menas, Nietzsche's obsesija, Šiuolaikinis feminizmas, Origins Of Neuro Linguistic Programming, Zohar: Annotated & Explained, Wounds into Wisdom: Healing Intergenerational Jewish Trauma: New Preface by Author, New Foreword by Gabor Maté, Reading Group and Study Guide