Micro-workout Plan: Get the Body You Want without the Gym in 15 Minutes or Less a Day

(0) | Klausimai ir atsakymai (0)

Specifikacijos:

Autorius:	Tom Holland, Denise Austin
Puslapių skaičius:	224
Leidimo metai:	2020
Prekės ID:	59017638

Daugiau informacijos

46⁹⁹ €

Pardavėjas: KATARATA 4.6

Į krepšelį

Jūsų miestas

Vilniuje, parduotuvėje (Laisvės pr. 75)

Liepos 8 d.

0⁰⁰ €

Vilniuje, parduotuvėje (Upės g. 9 (PC „CUP“))

Liepos 8 d.

0⁰⁰ €

Kaune, parduotuvėje (K. Baršausko g. 66A, PC „Molas“)

Liepos 8 d.

0⁰⁰ €

Klaipėdoje, Šiauliuose, Panevėžyje, parduotuvėje

Liepos 9 d.

0⁰⁰ €

Atsiimkite Pigu terminale Vilniuje

Liepos 9 d.

1⁹⁹ €

LP EXPRESS terminale

Liepos 9 d.

2¹⁹ €

Atsiimkite Omniva paštomate

Liepos 9 d.

2⁶⁵ €

Pristatysime į namus

Liepos 9 d.

3⁴⁹ €

Lietuvos pašto skyriuje

Liepos 10 d.

1⁴⁹ €

Smartpost terminale

Liepos 10 d.

2⁶⁹ €

Dėmesio! Pristatymo terminai yra preliminarūs, kadangi terminai atsinaujina priklausomai nuo faktinio užsakymo pateikimo ir apmokėjimo laiko. Galutinis pristatymo terminas yra pateikiamas Pigu.lt patvirtinus užsakymą.

Visi pristatymo būdai

14 dienų grąžinimo garantija

Pardavėjas: KATARATA 4.6

81% pirkėjų rekomenduotų šį pardavėją

Kiti taip pat domėjosi

Prekės aprašymas: Micro-workout Plan: Get the Body You Want without the Gym in 15 Minutes or Less a Day

Ditch the gym! It&;s not about how long you exercise&;or where&;but about the type of moves you do. Bowflex Fitness Advisor Tom Holland introduces micro-workouts for optimal health that will help you achieve the body you want. Does the prospect of spending long hours at the gym deter you from exercising? Tom Holland has a much better approach: &;excessive moderation&; utilizing manageable micro-workouts that provide maximum, long-term results by engaging your full body, elevating your heart rate, accelerating physical conditioning, and increasing circulation and energy. They&;re perfect for the busy people who don&;t have time for the gym and want to exercise when, where, and for however long they want. In The Micro-Workout Plan, Tom shares the knowledge he&;s gained from 30 years in the fitness industry, debunks myths, explains why micro-workouts succeed, and offers a motivating, manageable method for fitness well-being. He provides actionable steps with 30 5-minute mix-and-match micro-workout routines: just two to four 5-minute micro-workouts a day done whenever and wherever you want will target your whole body and help you achieve the daily activity required for optimal health. Plus, there&;s a step-by-step photographic section of 80 exercises teaching proper form. With this book in hand, you can ditch the gym and get the same experience at home.
Does the prospect of spending long hours at the gym deter you from exercising? Tom Holland has a much better approach: &;excessive moderation&; utilizing manageable micro-workouts that provide maximum, long-term results. In The Micro-Workout Plan, Tom shares his knowledge he&;s gained from 30 years in the fitness industry, debunks myths, explains why excessive moderation works, and provides 30 mix-and-match 5-minute micro-workout routines you can do at home, just two to four times a day, anytime and anywhere. A step-by-step photographic section of exercises teaches proper form.

Bendra informacija apie: Micro-workout Plan: Get the Body You Want without the Gym in 15 Minutes or Less a Day

Prekės ID:	59017638
Kategorija:	Saviugdos knygos
Prekės pakuočių kiekis:	1 vnt.
Pakuotės išmatavimai ir svoris (1):	0,03 x 0,17 x 0,23 m, 0,3 kg
Leidykla:	Sterling Publishing Co Inc
Leidinio kalba:	Anglų
Viršelio tipas:	Minkštas
Formatas:	Tradicinė knyga
Tipas:	Emocinio intelekto ugdymo knygos
Knyga su ištrauka:	Ne
Pardavėjas:	KATARATA
Autorius:	Tom Holland, Denise Austin
Puslapių skaičius:	224
Leidimo metai:	2020

Daugiau informacijos

Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.

Pranešti apie klaidą prekės aprašyme

Partnerių pasiūlymai

Reklama

Įvertinimai ir atsiliepimai (0)

Micro-workout Plan: Get the Body You Want without the Gym in 15 Minutes or Less a Day

Būkite pirmas parašęs atsiliepimą!

Informacija ir taisyklės

Šią prekę gali įvertinti tik ją įsigiję bei registruoti Pigu.lt pirkėjai.

Įvertinti prekę

Klausimai ir atsakymai (0)

Paklauskite apie šią prekę kitų pirkėjų!

Informacija ir taisyklės

Užduoti klausimą

Jūsų klausimas buvo sėkmingai pateiktas. Į klausimą bus atsakyta per 3 darbo dienas

Įrašykite klausimą apie šią prekę

Klausimą turi sudaryti bent 10 simbolių

Noriu dalyvauti diskusijose apie mano įsigytas prekes

Pateikti klausimą Atšaukti

Rekomenduojame kartu su: Micro-workout Plan: Get the Body You Want without the Gym in 15 Minutes or Less a Day

Naudingi patarimai

2022-03-18

Kodėl verta skaityti knygas? Įdomūs faktai

Šiuolaikiniai žmonės skaito daug daugiau nei bet kada anksčiau per visą žmonijos istoriją. Jie skait...

Skaityti daugiau

2021-08-09

Knygos atostogoms: TOP 10

Lėtos dienos, ilgi vakarai, kažkur užmarštyje numestas mobilusis telefonas, vietoje jo – rankose kny...

Skaityti daugiau

Daugiau patarimų

Geriausi pardavėjo KATARATA pasiūlymai

Tęskite apsipirkimą

Saviugdos knygos

: Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, 12 Rules for Life : An Antidote to Chaos, Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Kama Sutra A Position A Day New Edition 2nd edition, Becoming Supernatural, Psychic Witch: A Metaphysical Guide to Meditation, Magick and Manifestation, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Dianetika: mokslo evoliucija, Glucose Revolution: The life-changing power of balancing your blood sugar, Daily Laws: 366 Meditations on Power, Seduction, Mastery, Strategy and Human Nature Main, Gene Keys: Embracing Your Higher Purpose, Fast Like a Girl: A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones, Laws of Human Nature Main

Psichologinis aikido, Kritinis mąstymas, Manifestavimas, Auklėkite vaiką, kurį auginate, o ne tą, kuris buvote, 21 taisyklė geram gyvenimui, 8 meilės taisyklės, Attuned: Practicing Interdependence to Heal Our Traumaand Our World, Tarot: A Key to the Wisdom of the Ages, Soul Love: Awakening Your Heart Centres, Lectures on Ancient Philosophy: Companion to the Secret Teachings of All Ages, Nighttime Parenting: How to Get Your Baby and Child to Sleep, Unlearn: 101 Simple Truths for a Better Life, Grimoire for the Green Witch: A Complete Book of Shadows, Power of Your Subconscious Mind, Mindful Self-Compassion Workbook: A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive

Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Kama Sutra A Position A Day New Edition 2nd edition, Becoming Supernatural, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Dianetika: mokslo evoliucija, 101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją. Pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo, Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams, The Lucifer Effect : How Good People Turn Evil, Beyond Order: 12 More Rules for Life, Intuīcijas kārtis RUS, Preklirų vadovas, Jūsų pasąmonės galia, Savianalizė