1

Pasipriešinimo gumos, žiedai

(1523)
Filtras
Pirkėjai įvertino: 4.7/5
20 329 įvertinimai. Žiūrėti visus
Filtras
-5€ NUO 100€ SU KODU*
4.8 (22)
2169
-5€ NUO 100€ SU KODU*
4.7 (56)
682
ATSIIMKITE ŠIANDIEN
-40%
4.3 (41)
671 1129
ATSIIMKITE ŠIANDIEN
-5€ NUO 100€ SU KODU*
4.7 (11)
1289
-5€ NUO 100€ SU KODU*
4.9 (7)
661
ATSIIMKITE ŠIANDIEN
4.8 (10)
991
GREITAS PRISTATYMAS
-16%
5.0 (1)
4895 5895
GREITAS PRISTATYMAS
5.0 (4)
2801
GREITAS PRISTATYMAS
4.8 (5)
549
GREITAS PRISTATYMAS
-28%
5.0 (9)
1062 1475
GREITAS PRISTATYMAS
-62%
4.4 (12)
700 1855
GREITAS PRISTATYMAS
-5€ NUO 100€ SU KODU*
4.8 (4)
1059
ATSIIMKITE ŠIANDIEN
-35%
5.0 (3)
2912 4502
ATSIIMKITE ŠIANDIEN
-5€ NUO 100€ SU KODU*
0.0 (0)
1199
ATSIIMKITE ŠIANDIEN
5.0 (1)
1499
ATSIIMKITE ŠIANDIEN
5.0 (4)
1758
GREITAS PRISTATYMAS
5.0 (1)
799
GREITAS PRISTATYMAS
5.0 (2)
599
GREITAS PRISTATYMAS
-57%
5.0 (7)
735 1727
GREITAS PRISTATYMAS
-5€ NUO 100€ SU KODU*
5.0 (7)
1519
5.0 (2)
999
GREITAS PRISTATYMAS
-5€ NUO 100€ SU KODU*
4.0 (2)
689
ATSIIMKITE ŠIANDIEN
-5€ NUO 100€ SU KODU*
4.0 (1)
2589
ATSIIMKITE ŠIANDIEN
4.5 (2)
499
GREITAS PRISTATYMAS
-5€ NUO 100€ SU KODU*
5.0 (1)
342
GREITAS PRISTATYMAS
5.0 (14)
1100
ATSIIMKITE ŠIANDIEN
3.7 (3)
1370 1522
ATSIIMKITE ŠIANDIEN
-56%
0.0 (0)
1054 2415
ATSIIMKITE ŠIANDIEN
-16%
4.9 (7)
3356 3999
4.5 (2)
1199
GREITAS PRISTATYMAS
5.0 (1)
599
GREITAS PRISTATYMAS
5.0 (5)
881
GREITAS PRISTATYMAS
3.7 (3)
604
GREITAS PRISTATYMAS
4.7 (18)
603
GREITAS PRISTATYMAS
-60%
4.5 (27)
568 1448
GREITAS PRISTATYMAS
4.0 (1)
599
GREITAS PRISTATYMAS
5.0 (2)
2799
GREITAS PRISTATYMAS
-30%
4.0 (5)
659 949
GREITAS PRISTATYMAS
3.8 (8)
815
GREITAS PRISTATYMAS
5.0 (1)
599
GREITAS PRISTATYMAS
4.0 (23)
333
GREITAS PRISTATYMAS
-5€ NUO 100€ SU KODU*
5.0 (1)
685
ATSIIMKITE ŠIANDIEN
-5€ NUO 100€ SU KODU*
5.0 (1)
1109

Pasipriešinimo gumos, pilateso ir gimnastikos žiedai

Pasipriešinimo gumos ir žiedai – vienos pigiausių sporto priemonių, skirtos norintiems užsiimti aktyvia veikla namie. Be abejonės, šias priemones taip pat rasite ir sporto salėse, pilateso, kalanetikos ir jogos studijose, tačiau norintiems sportuoti namie, nereikės investuoti daug į inventorių, jei pasirinksite pasipriešinimo gumas ir žiedus. Visai nesvarbu, ar esate dar tik pradedantysis, ar jau pažengęs sportininkas, pasipriešinimo juostos ir žiedų pratimai jūsų raumenims mes išties neblogą iššūkį. Kalbant apskritai, pasipriešinimo juostas galite naudoti kone kiekvieno pratimo metu. Pasipriešinimo gumų dėka galite treniruoti bet kurią kūno dalį, nesukeldami papildomo spaudimo savo sąnariams. Ir, nors įprasti jėgos pratimai yra skirti didesnėms raumenų grupėms, pasipriešinimo gumų pratimai gali būti puikia priemone ir mažesnėms raumenų grupėms. Pasirinkę gimnastikos žiedus, daugiausia treniruosite savo rankas ir nugaros raumenis, o nusprendę treniruotis su pilateso žiedais, galėsite juos pasitelkti įvairioms užduotims - mankšta su tokiu žiedu stiprina viso kūno raumenis, o ypač problemines raumenų zonas – vidinę šlaunų pusę, viršutinę rankų dalį, krūtinę ir dubenį. Kviečiame skaityti toliau ir išsiaiškinti, kuo elastinės gumos sportui bei pilateso ir gimnastikos žiedai yra tokie naudingi.

Pasipriešinimo gumų tipai

Pasipriešinimo guma sportui gali skirtis savo forma, dydžiu, spalva ir jų teikiama pasipriešinimo galia – tamprumu. Juostos su kilpomis gali būti kiek trumpesnės ir plonesnės, dar vadinamos mini gumomis arba Thera gumomis. Taip pat, pasipriešinimo gumos būna įvairių spalvų, bet ne dėl dizaino dinamikos. Reiktų žinoti, kad ne kiekviena tos pačios spalvos juosta pasiūlys tą patį pasipriešinimą – tai priklauso nuo gamintojo. Atsparumo lygis skiriasi nuo lengvos iki sunkios: plonesnės ir mažesnės gumos juostos paprastai būna nuo 1 iki 10 kg svoriui, ilgesnės ir storesnės, nuo 5 iki 90 kg pasipriešinimo. Vis dėlto, patariama rinktis pačią universaliausią, turinčią didesnį svorio diapazoną.

Jėgos gumos treniruotėms: privalumai

Elastinės gumos taip pat yra puikus treniruočių įnagis ir dėl to, kad jas galima pasiimti bet kur su savimi. Keliaujate į komandiruotę? Nebegalėsite ieškoti atsiprašymų, jei viešbutyje nėra sporto salės. Mankštos gumos puikiai tilps lagamine, tad galėsite treniruotis tiesiog kambaryje. Tyrimai rodo, kad įsitraukimas į pasipriešinimo gumos treniruotes ženkliai pagerina pusiausvyrą, eiseną ir lankstumą, taip pat, po treniruotės daug geriau išsimiegama, jos padeda nuimti stresą, skatina geresnį susikaupimą. Sportinės gumos – naujos kartos treniruotėms ir sporto entuziastams, kuriems patinka iššūkiai.

Pilateso ir gimnastikos žiedai

Mankštinantis su pilateso ar jogos žiedu, yra dirbama su geometriniu ir funkciniu pasipriešinimu. Spaudžiant žiedą iš abiejų pusių kojomis ar rankomis, tuo pačiu metu taisyklingai dirba abiejų kūno dalių raumenys. Tokio tipo minkštas ir plastiškas guminis žiedas suteikia pasipriešinimą, todėl taip efektyviai yra gerinamas raumenų tonusas bei ištvermė. Tai itin universalus ir išties ekonomiškas treniruoklis, padėsiantis treniruoti daugelį kūno dalių kad ir kur bebūtumėte. Vis dėlto, jeigu jus labiau domina gimnastikos žiedai, teks pridurti, jog jie – ne tokie mobilūs. Dažniausiai jie kabinami prie tvirtų lubų ar skersinių, kad būtų galima išnaudoti visą kūno svorį ir jėgą. Tokio tipo žiedai kuo puikiausiai tinka viršutinės kūno dalies raumenims lavinti, idealiai tinka krosfito (angl. crossfit treniruotėms). Žiedai pagaminti iš kieto plastiko, todėl treniruočių metu neslysta rankose.

Pirkimas internetu, pristatymas ir Pigu.lt parduotuvės

Taupantys laiką, renkasi prekes įsigyti internetu. Dėl šios priežasties Pigu.lt jūsų gyvenimą daro paprastesniu – prekės pristatomos kad ir kur bebūtumėte. O tie, kuriems norisi prekes atsiimti patiems, tai padaryti gali Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose ir Panevėžyje esančiose Pigu.lt parduotuvėse. Gumos treniruotėms ir žiedai gali būti jūsų – viskas ko reikia: išsirinkti, užsisakyti ir dedikuoti laiką pratimams.