Inline Stepper su CABLES Torsion Fitness treniruotėms su skaitikliu, uniwersalny

**KRYŽMINIS STEPAS SU VIRVĖMIS**  

**TRENIRUOKITĖS NAMUOSE VISĄ KŪNĄ** – pratimai namuose ne tik suteikia patogumą, bet ir taupo laiką bei pinigus. Treniruotės namų sąlygomis yra efektyvios ir gali greitai padėti pasiekti norimą figūrą ir svorį. Aktyvi treniruotė ant stepo stiprina ne tik kojų ir sėdmenų raumenis, bet ir gerina bendrą organizmo būklę. Be to, komplekte yra virvės su rankenomis, leidžiančios vienu metu atlikti rankų pratimus.  

**LCD EKRANAS** – mūsų pažangos kontrolė niekada nebuvo lengvesnė. Treniruotės metu stepo skaitiklis rodo tokią informaciją kaip: atliktų pakartojimų skaičius, treniruotės laikas, sudegintos kalorijos ir vidutinis pakartojimų skaičius per minutę, kas leidžia išlaikyti tinkamą tempą.  

**DARBO RIBŲ REGULIAVIMAS** – priklausomai nuo pažengimo lygio, galima pritaikyti prietaiso darbo ribas individualiems poreikiams. Treniruoklis turi apkrovos reguliavimą, kas veikia treniruotės sudėtingumą ir pažangą. Pradedantieji gali naudoti nustatymą, leidžiantį jiems mažiau vargti, o pažengę naudotojai gali padidinti ribas, kas intensyvins pratimus.  

**NESLIDŽIOS PLATFORMOS IR KOJELĖS** – neslidus paviršius garantuoja saugumą treniruotės metu, specialios iškyšos neleidžia jūsų kojoms slysti net ir intensyvios treniruotės metu. Stepas taip pat turi specialias gumines kojeles, saugančias grindis nuo įbrėžimų, be to, kojelės stabilizuoja jį ir neleidžia jam netyčia judėti treniruotės metu.  

**SPECIFIKACIJA** – sukimosi funkcija: taip; neslidžios kojelės: taip; max. apkrova: 120 kg; virvių ilgis: 95 cm; matmenys: 40 x 37 x 18 cm; stepo svoris: 6,8 kg; svoris su pakuote: 7,45 kg.  

**PRIVALUMAI**  

- kalorijų deginimas  

- kojų ir sėdmenų raumenų stiprinimas  

- kondicijos gerinimas  

- užima mažai vietos  

- tiek namuose, tiek lauke  

- aiškus ekranas  

- 4 stebėjimo funkcijos  

- treniruotės bet kur  

- pusiausvyros ir koordinacijos tobulinimas  

- universalus treniruočių pobūdis  

- lengvas naudojimas  

- neslidžios kojelės  

- stiprios virvės  

- neslidžios platformos  

✔️ Aktyvi treniruotė ant stepo stiprina ne tik kojų ir sėdmenų raumenis, bet ir gerina bendrą organizmo būklę.  

✔️ Kryžminis stepas su virvėmis – tai prietaisas, kuris leidžia lengvai paįvairinti kasdienes treniruotes arba pradėti sveiką sporto nuotykį. Jis tinka tiek treniruoklių salėje, tiek namuose.  

✔️ Jis neužima daug vietos, tačiau leidžia atlikti intensyvius pratimus.  

✔️ Aiškus LCD ekranas turi net 4 treniruotės stebėjimo funkcijas. Jis ne tik skaičiuoja atliktus pakartojimus, treniruotės laiką ir sudegintas kalorijas, bet ir rodo vidutinį pakartojimų skaičių per minutę, kas leidžia treniruojančiam išlaikyti tinkamą tempą. Be to, pridėtos virvės su rankenomis leidžia vienu metu atlikti rankų pratimus.  

**DIRBKITE RAUMENIS IR KRYŽMIU**  

Treniruotė garantuoja ne tik kojų ir rankų raumenų, bet ir viso kūno vystymąsi. Stovintys pratimai aktyvuoja raumenų grupes, esančias kitose kūno dalyse. Stepas turi apkrovos reguliavimą, kas veikia treniruotės sudėtingumą. Pradedantieji gali naudoti nustatymą, leidžiantį jiems mažiau vargti, o pažengę naudotojai gali padidinti judesių amplitudę, kas intensyvins pratimus. Be to, stepo judesiai vyksta kampu, todėl visa treniruotė yra dar efektyvesnė.  

**EFEKTAI**  

Pakanka 20 minučių treniruotės 3 kartus per savaitę, kad gautumėte tokius efektus kaip:  

- lieknėjimas ir apibrėžimas apatinių kūno dalių – šlaunų, blauzdų ir sėdmenų.  

- odos stangrinimas ir celiulito mažinimas.  

- greitas kilogramų netekimas – per 10 minučių vidutinio intensyvumo treniruotę jūsų organizmas gali sudeginti net 100 kcal.  

- kvėpavimo ir kraujotakos sistemos funkcijos gerinimas.  

- naudojant stepą su virvėmis – viršutinių kūno dalių apibrėžimas, pilvo raumenų ir rankų raumenų stiprinimas.  

**KAIP TRENIRUOTIS?**  

Pratimai ant stepo reikalauja tinkamos technikos. Kojos turėtų visiškai remtis ant platformų, o kojos šiek tiek sulenktos keliuose. Labai svarbu, kad nei per daug nestumtumėte kojų ant pedalų, nei atitrūktumėte nuo jų. Stebėkite, kad jūsų judesys primintų natūralų ėjimą.  

**KOMPIUTERIS**  

Aiškus LCD ekranas su kompiuteriu turi net 4 treniruotės stebėjimo funkcijas. Jis ne tik skaičiuoja atliktus pakartojimus, treniruotės laiką ir sudegintas kalorijas, bet ir rodo vidutinį pakartojimų skaičių per minutę, kas leidžia treniruojančiam išlaikyti tinkamą tempą.  

**SPECIFIKACIJA**  

- sukimosi funkcija: taip  

- neslidžios kojelės: taip  

- max. apkrova: 120 kg  

- virvių ilgis: 95 cm  

- matmenys: 40 x 37 x 18 cm  

- stepo svoris: 6,8 kg  

- svoris su pakuote: 7,45 kg