0 €

Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems

(0) | Klausimai ir atsakymai (0)

Specifikacijos:

Autorius:	Sara Mednick
Puslapių skaičius:	352
Leidimo metai:	2022
Prekės ID:	58485013

Daugiau informacijos

0 € pristatymas nuo 30 € su kodu 624PRISTATYMAS

36⁹⁹ €

Pardavėjas: KATARATA 4.6

Kitų pardavėjų pasiūlymai (1):

36⁹⁸ €

Į krepšelį

Jūsų miestas

Vilniuje, parduotuvėje (Laisvės pr. 75)

Liepos 8 d.

0⁰⁰ €

LP EXPRESS terminale

Liepos 9 d.

0 € pristatymas nuo 30 € su kodu 624PRISTATYMAS

2¹⁹ €

Vilniuje, parduotuvėje (Upės g. 9 (PC „CUP“))

Liepos 8 d.

0⁰⁰ €

Kaune, parduotuvėje (K. Baršausko g. 66A, PC „Molas“)

Liepos 8 d.

0⁰⁰ €

Klaipėdoje, Šiauliuose, Panevėžyje, parduotuvėje

Liepos 9 d.

0⁰⁰ €

Atsiimkite Pigu terminale Vilniuje

Liepos 9 d.

1⁹⁹ €

Atsiimkite Omniva paštomate

Liepos 9 d.

2⁶⁵ €

Pristatysime į namus

Liepos 9 d.

3⁴⁹ €

Lietuvos pašto skyriuje

Liepos 10 d.

1⁴⁹ €

Smartpost terminale

Liepos 10 d.

2⁶⁹ €

Dėmesio! Pristatymo terminai yra preliminarūs, kadangi terminai atsinaujina priklausomai nuo faktinio užsakymo pateikimo ir apmokėjimo laiko. Galutinis pristatymo terminas yra pateikiamas Pigu.lt patvirtinus užsakymą.

Visi pristatymo būdai

Kitų pardavėjų pasiūlymai

Minced

36⁹⁸ € 52³⁸ €

Detali pardavėjų informacija (1)

14 dienų grąžinimo garantija

Pardavėjas: KATARATA 4.6

81% pirkėjų rekomenduotų šį pardavėją

Kiti taip pat domėjosi

Prekės aprašymas: Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems

This is the secret to a wiser, happier and longer life; the key to a more energetic and productive you. Welcome to the power of the Downstate. Do you find the relentless daily grind of go-go-go, do-do-do exhausting? Always feel like you're playing catch-up in every aspect of life? World-renowned researcher Sara C. Mednick PhD has the solution. She developed the concept of the Downstate while studying how our internal systems - sleep, cardiovascular, circadian, muscular and metabolic - work together. The results were astounding: our systems need restorative states, and these states don't just happen during sleep. In fact, you can harness Downstate moments in everything you do, from deepening your breath, to timing your exercise and meals, to holding hands, or walking your dog. The Downstate refers to the wide range of recovery systems you can learn to tap into every single day. It can help to replenish your most vital functions at a cellular level, including giving your heart, brain and metabolism a rest. In essence, it's your opportunity to plug yourself into a metaphorical outlet and power back up. In this ground-breaking and fun read, you'll discover simple ways to: * access the Downstate via four key approaches: parasympathetic nourishment, sleep, exercise and nutrition * engage in simple, quick activities that make you feel rested and full of energy * restore your inner balance with the four-week Downstate Recovery Plan, expertly crafted with science-backed tools and techniques Find out how to be more alert, productive and cognitively sharp during the day, enjoy consolidated, restorative sleep at night and achieve a long life filled with mental and physical vitality.

Bendra informacija apie: Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems

Prekės ID:	58485013
Kategorija:	Saviugdos knygos
Prekės pakuočių kiekis:	1 vnt.
Pakuotės išmatavimai ir svoris (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 m, 0,2 kg
Leidykla:	Hay House UK Ltd
Leidinio kalba:	Anglų
Viršelio tipas:	Nenurodyta
Formatas:	Tradicinė knyga
Tipas:	Emocinio intelekto ugdymo knygos
Knyga su ištrauka:	Ne
Pardavėjas:	KATARATA, Minced
Autorius:	Sara Mednick
Puslapių skaičius:	352
Leidimo metai:	2022

Daugiau informacijos

Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.

Pranešti apie klaidą prekės aprašyme

Partnerių pasiūlymai

Reklama

Įvertinimai ir atsiliepimai (0)

Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems

Būkite pirmas parašęs atsiliepimą!

Informacija ir taisyklės

Šią prekę gali įvertinti tik ją įsigiję bei registruoti Pigu.lt pirkėjai.

Įvertinti prekę

Klausimai ir atsakymai (0)

Paklauskite apie šią prekę kitų pirkėjų!

Informacija ir taisyklės

Užduoti klausimą

Jūsų klausimas buvo sėkmingai pateiktas. Į klausimą bus atsakyta per 3 darbo dienas

Įrašykite klausimą apie šią prekę

Klausimą turi sudaryti bent 10 simbolių

Noriu dalyvauti diskusijose apie mano įsigytas prekes

Pateikti klausimą Atšaukti

Rekomenduojame kartu su: Power of the Downstate: Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems

Kitų pardavėjų pasiūlymai (1)

*Konkretaus pardavėjo pasiūlymams galioja tik tos sąlygos, kurios nurodomos prie tokio pardavėjo parduodamos prekės, ir už visą informaciją juose (įskaitant kainas) atsako konkretus pardavėjas.

Pardavėjas: Minced 4.3

(245 pirkėjų įvertinimai)

0 € pristatymas nuo 30 € su kodu 624PRISTATYMAS

-29%

0 €

Vilniuje, parduotuvėje (Laisvės pr. 75)

Liepos 11 d.

0⁰⁰ €

Galimi pristatymo būdai

36⁹⁸ € 52³⁸ €

Į krepšelį

Naudingi patarimai

2022-03-18

Kodėl verta skaityti knygas? Įdomūs faktai

Šiuolaikiniai žmonės skaito daug daugiau nei bet kada anksčiau per visą žmonijos istoriją. Jie skait...

Skaityti daugiau

2021-08-09

Knygos atostogoms: TOP 10

Lėtos dienos, ilgi vakarai, kažkur užmarštyje numestas mobilusis telefonas, vietoje jo – rankose kny...

Skaityti daugiau

Daugiau patarimų

Geriausi pardavėjo KATARATA pasiūlymai

Tęskite apsipirkimą

Saviugdos knygos

: Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Kama Sutra A Position A Day New Edition 2nd edition, 12 Rules for Life : An Antidote to Chaos, Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Psychic Witch: A Metaphysical Guide to Meditation, Magick and Manifestation, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Becoming Supernatural, Dianetika: mokslo evoliucija, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Glucose Revolution: The life-changing power of balancing your blood sugar, Daily Laws: 366 Meditations on Power, Seduction, Mastery, Strategy and Human Nature Main, Laws of Human Nature Main, Gene Keys: Embracing Your Higher Purpose, Fast Like a Girl: A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones

Psichologinis aikido, Kritinis mąstymas, Manifestavimas, Auklėkite vaiką, kurį auginate, o ne tą, kuris buvote, 21 taisyklė geram gyvenimui, 8 meilės taisyklės, Attuned: Practicing Interdependence to Heal Our Traumaand Our World, Tarot: A Key to the Wisdom of the Ages, Soul Love: Awakening Your Heart Centres, Lectures on Ancient Philosophy: Companion to the Secret Teachings of All Ages, Nighttime Parenting: How to Get Your Baby and Child to Sleep, Unlearn: 101 Simple Truths for a Better Life, Grimoire for the Green Witch: A Complete Book of Shadows, Power of Your Subconscious Mind, Mindful Self-Compassion Workbook: A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive

Kama Sutra A Position A Day New Edition 2nd edition, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Becoming Supernatural, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Dianetika: mokslo evoliucija, Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams, 101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją. Pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo, The Lucifer Effect : How Good People Turn Evil, Šios akimirkos jėga, Savivertės ugdymas: kodėl taip sunku įvertinti save?, Tobula netvarka. Akivaizdūs betvarkės privalumai, Little Guide to Christian Dior: Style to Live By, Beyond Order: 12 More Rules for Life