Bold Move: A 3-step plan to transform anxiety into power

(0) | Klausimai ir atsakymai (0)

Specifikacijos:

Autorius:	Luana Marques
Puslapių skaičius:	304
Leidimo metai:	2023
Prekės ID:	72744366

Daugiau informacijos

20²⁴ €

Pardavėjas: Knygynas Krisostomus 4.9

Kitų pardavėjų pasiūlymai (1):

38³³ €

Į krepšelį

Jūsų miestas

Vilniuje, parduotuvėje (Laisvės pr. 75)

Liepos 4 d.

0⁰⁰ €

Vilniuje, parduotuvėje (Upės g. 9 (PC „CUP“))

Liepos 4 d.

0⁰⁰ €

Kaune, parduotuvėje (K. Baršausko g. 66A, PC „Molas“)

Liepos 4 d.

0⁰⁰ €

Klaipėdoje, Šiauliuose, Panevėžyje, parduotuvėje

Liepos 5 d.

0⁰⁰ €

Atsiimkite Pigu terminale Vilniuje

Liepos 5 d.

1⁹⁹ €

LP EXPRESS terminale

Liepos 5 d.

2¹⁹ €

Atsiimkite Omniva paštomate

Liepos 5 d.

2⁶⁵ €

Pristatysime į namus

Liepos 5 d.

3⁴⁹ €

Lietuvos pašto skyriuje

Liepos 8 d.

1⁴⁹ €

Smartpost terminale

Liepos 8 d.

2⁶⁹ €

Dėmesio! Pristatymo terminai yra preliminarūs, kadangi terminai atsinaujina priklausomai nuo faktinio užsakymo pateikimo ir apmokėjimo laiko. Galutinis pristatymo terminas yra pateikiamas Pigu.lt patvirtinus užsakymą.

Visi pristatymo būdai

Kitų pardavėjų pasiūlymai

Minced

38³³ € 54⁰⁰ €

Detali pardavėjų informacija (1)

14 dienų grąžinimo garantija

Pardavėjas: Knygynas Krisostomus 4.9

98% pirkėjų rekomenduotų šį pardavėją

Kiti taip pat domėjosi

Prekės aprašymas: Bold Move: A 3-step plan to transform anxiety into power

Bold Move is Harvard-based psychotherapist Dr. Luana Marques' unique, tried and tested method to get you out of your rut and find the courage to create a more confident and meaningful life. Dr. Marques understands anxiety. After decades of research, teaching and clinical practice, she realized that the coping techniques she learned from her mother and grandmother while growing up in poverty in Brazil mimicked science-based CBT therapy. Now, she has synthesized that knowledge, developing a 3-step path that works for everyone - from teens in crisis to executives experiencing burnout. By pinpointing the anxiety at the root of avoidance Dr Marques shows how you can overcome it and achieve your goals. Bold Move includes concrete examples and exercises backed by the most recent clinical and scientific research. The 3-step plan: - Helps you recognize thinking patterns that leave you feeling tense, anxious, and worried - Outlines the many forms that avoidance can take, including seeking comfort from others - Explains the importance of being your own 'thought lawyer - 'Shows you why 'just do it' doesn't get it done. - Strategizes how you can build on your values to establish boundaries and make room for your dreams. Bold Move is a groundbreaking, transformative programme that works for everyone - for practitioners and, most notably, those dealing with mental health challenges from underserved communities who have been overlooked and neglected for too long.

Bendra informacija apie: Bold Move: A 3-step plan to transform anxiety into power

Prekės ID:	72744366
Kategorija:	Saviugdos knygos
Prekės pakuočių kiekis:	1 vnt.
Pakuotės išmatavimai ir svoris (1):	0,3 x 0,3 x 0,1 m, 0,2 kg
Leidykla:	Headline Publishing Group
Leidinio kalba:	Anglų
Tipas:	Savipagalbai
Pardavėjas:	Knygynas Krisostomus, Minced
Autorius:	Luana Marques
Puslapių skaičius:	304
Leidimo metai:	2023

Daugiau informacijos

Prekių nuotraukos skirtos tik iliustraciniams tikslams ir yra pavyzdinės. Prekės aprašyme esančios video nuorodos yra tik informacinio pobūdžio, todėl jose pateikiama informacija gali skirtis nuo pačios prekės. Originalių produktų spalvos, užrašai, parametrai, matmenys, dydžiai, funkcijos, ir/ar bet kurios kitos savybės dėl savo vizualinių ypatybių gali atrodyti kitaip negu realybėje, todėl prašome vadovautis prekių savybėmis, kurios nurodytos prekių aprašymuose.

Pranešti apie klaidą prekės aprašyme

Partnerių pasiūlymai

Reklama

Įvertinimai ir atsiliepimai (0)

Bold Move: A 3-step plan to transform anxiety into power

Būkite pirmas parašęs atsiliepimą!

Informacija ir taisyklės

Šią prekę gali įvertinti tik ją įsigiję bei registruoti Pigu.lt pirkėjai.

Įvertinti prekę

Klausimai ir atsakymai (0)

Paklauskite apie šią prekę kitų pirkėjų!

Informacija ir taisyklės

Užduoti klausimą

Jūsų klausimas buvo sėkmingai pateiktas. Į klausimą bus atsakyta per 3 darbo dienas

Įrašykite klausimą apie šią prekę

Klausimą turi sudaryti bent 10 simbolių

Noriu dalyvauti diskusijose apie mano įsigytas prekes

Pateikti klausimą Atšaukti

Rekomenduojame kartu su: Bold Move: A 3-step plan to transform anxiety into power

Kitų pardavėjų pasiūlymai (1)

*Konkretaus pardavėjo pasiūlymams galioja tik tos sąlygos, kurios nurodomos prie tokio pardavėjo parduodamos prekės, ir už visą informaciją juose (įskaitant kainas) atsako konkretus pardavėjas.

Pardavėjas: Minced 4.2

(231 pirkėjo įvertinimas)

-29%

Vilniuje, parduotuvėje (Laisvės pr. 75)

Liepos 4 d.

0⁰⁰ €

Galimi pristatymo būdai

38³³ € 54⁰⁰ €

Į krepšelį

Naudingi patarimai

2022-03-18

Kodėl verta skaityti knygas? Įdomūs faktai

Šiuolaikiniai žmonės skaito daug daugiau nei bet kada anksčiau per visą žmonijos istoriją. Jie skait...

Skaityti daugiau

2021-08-09

Knygos atostogoms: TOP 10

Lėtos dienos, ilgi vakarai, kažkur užmarštyje numestas mobilusis telefonas, vietoje jo – rankose kny...

Skaityti daugiau

Daugiau patarimų

Geriausi pardavėjo Knygynas Krisostomus pasiūlymai

Tęskite apsipirkimą

Saviugdos knygos

: Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Becoming Supernatural, 12 Rules for Life : An Antidote to Chaos, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, Dianetika: mokslo evoliucija, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Psychic Witch: A Metaphysical Guide to Meditation, Magick and Manifestation, Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Laws of Human Nature Main, Daily Laws: 366 Meditations on Power, Seduction, Mastery, Strategy and Human Nature Main, Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams, Human Design Workbook: A Step by Step Guide to Understanding Your Own Chart and How it Can Transform Your Life, Body Encyclopedia: A Guide to the Psychological Functions of the Muscular System, Glucose Revolution: The life-changing power of balancing your blood sugar

8 meilės taisyklės, Scout Mindset: Why Some People See Things Clearly and Others Don't, Attuned: Practicing Interdependence to Heal Our Traumaand Our World, Good Girl's Guide To Bad Girl Sex, Tarot: A Key to the Wisdom of the Ages, Book of Black Magic, Soul Love: Awakening Your Heart Centres, Astrology: A Little Introduction to the Stars, Planets, and Signs, Lectures on Ancient Philosophy: Companion to the Secret Teachings of All Ages, Rolfing: Reestablishing the Natural Alignment and Structural Integration of the Human Body for Vitality and Well-Being, Nighttime Parenting: How to Get Your Baby and Child to Sleep, Golden Builders: Alchemists, Rosicrucians, and the First Freemasons, Astrology of Self Discovery: An in-Depth Exploration of the Potentials Revealed in Your Birth Chart, LSD Psychotherapy (4th Edition): The Healing Potential of Psychedelic Medicine, Way of Being

Becoming Supernatural, Surrounded by Idiots : The Four Types of Human Behaviour, Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not! 25th Anniversary Edition, When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress, Dianetika: mokslo evoliucija, Dianetika: šiuolaikinis mokslas apie protą, Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams, 101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją. Pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo, Kama Sutra A Position A Day New Edition 2nd edition, Outlive: The Science and Art of Longevity, The Lucifer Effect : How Good People Turn Evil, Kūnas mena viską, Šios akimirkos jėga, Savivertės ugdymas: kodėl taip sunku įvertinti save?, Little Guide to Christian Dior: Style to Live By